شرب الماء

حَذارِ من نسيان شُرب كميّة كافية من الماء في الشّتاء مع موسِم الشّتاء؛ حيثُ بُرودة الجوّ؛ يقلّ الإحساس بالعَطش؛ - على عكس أشهُر الصّيف - فيَتناسى البعضُ شُرب قدر كافٍ من الماء؛ بل علّ يتناسى ذلك، ويستبدلهُ بالعصير أو الشّاي والقَهوة. فيما يلي مقالةٌ نافعة حول أهميّة شُرب الماء في أيّام الشّتاء...

بعد السلام لدي استفسار صغير حول الوقت الذي يجب انتظاره لشرب الماء بعد الاكل سوى في الصباح الغداء او العشاء ...لأنني قرات انه يجب ان تنتظر لمدة ساعتين بعد الاكل لشرب الماء وانا اطبق هاته العادة لكنها متعبة لي ...مع العلم اني شرب على الاقل 1 لتر من الماء دفعة واحدة بعد انقضاء الساعتين فمن الناحية...