سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة med25salka, بتاريخ ‏6 جويلية 2007.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. med25salka

    med25salka عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏22 جوان 2007
    المشاركات:
    1.361
    الإعجابات المتلقاة:
    944
      06-07-2007 13:18
    1- لا تــدخـــن
    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
    2- لا تـأكـل الـفـواكـه مـبـاشـرة
    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
    3- لا تـشـرب الـشـاي مـبـاشـرة
    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
    4- لا تـرخـي حــزام الـبـطـن
    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
    5- لا تـســبــح
    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف ( الأرجل والأيدي ) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
    6- لا تــتـــمــشـى
    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
    7- لا تـنــام مــبـاشـــرة
    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
     

  2. mohamed_info

    mohamed_info نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏28 جوان 2007
    المشاركات:
    1.668
    الإعجابات المتلقاة:
    1.467
      06-07-2007 13:35
    ... ... ... ...
     
  3. mohamed_info

    mohamed_info نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏28 جوان 2007
    المشاركات:
    1.668
    الإعجابات المتلقاة:
    1.467
      06-07-2007 13:36
    !!!!!!! oh mon dieu, je fais presque tout
     
  4. Baazouzia

    Baazouzia عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏14 ديسمبر 2005
    المشاركات:
    1.266
    الإعجابات المتلقاة:
    1.170
      20-07-2007 09:58
    merci mon ami
     
  5. majhoul tunisien

    majhoul tunisien عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏6 جويلية 2006
    المشاركات:
    1.065
    الإعجابات المتلقاة:
    42
      20-07-2007 12:50
    merci pour l'info
     
  6. بلقاسم شفرود

    بلقاسم شفرود عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏13 جويلية 2007
    المشاركات:
    15
    الإعجابات المتلقاة:
    0
      23-07-2007 16:07
    c'est supeur mais domage c'est trés difficile à respecte[/COLOR]
     

  7. بلقاسم شفرود

    بلقاسم شفرود عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏13 جويلية 2007
    المشاركات:
    15
    الإعجابات المتلقاة:
    0
      23-07-2007 16:08
    :crying:c'est supeur mais domage c'est trés difficile à respecte[/COLOR]
     
  8. ismail2006

    ismail2006 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏9 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    993
    الإعجابات المتلقاة:
    333
      23-07-2007 16:14
    شكرا جزيلا اخي
     
  9. BitsMan

    BitsMan عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏12 جويلية 2007
    المشاركات:
    1.077
    الإعجابات المتلقاة:
    1.215
      23-07-2007 16:29
    جزاك الله خيرا :ahlan:
     
  10. ghazi scream

    ghazi scream عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏10 جوان 2007
    المشاركات:
    1.378
    الإعجابات المتلقاة:
    121
      23-07-2007 16:46
    merci bien mon cher ami
    mais malheureusement il n'y a aucunne personne qui cherche a respecter
     
جاري تحميل الصفحة...
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...