فوائد الصلاة للمراة الحامل

الموضوع في 'الجمال والأناقة والموضة' بواسطة قمر تونيزيا سات, بتاريخ ‏11 جويلية 2007.

  1. قمر تونيزيا سات

    قمر تونيزيا سات عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏12 فيفري 2007
    المشاركات:
    1.380
    الإعجابات المتلقاة:
    1.670
      11-07-2007 16:34
    :besmellah1:

    سألت إمرأة حامل طبيبها

    أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
    فأجاب عليها : عليك بالصلاة
    فإندهشت وقالت: كيف؟
    فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

    1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
    2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
    3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
    4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

    فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
    وما هي فوائد هذه التمارين؟
    فأجاب:
    1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
    2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
    أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
    ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
    ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
    3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
    أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
    ب_التغلب على عسر الهضم
    4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.


    الخلاصة:
    الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
    دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.



    اختكم ياسمين
     

  2. وائل هيب هوب

    وائل هيب هوب عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏23 ديسمبر 2006
    المشاركات:
    2.401
    الإعجابات المتلقاة:
    775
      11-07-2007 17:04
    بارك الله فيك أختي على النصيحة
     
  3. Arafet

    Arafet عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2006
    المشاركات:
    317
    الإعجابات المتلقاة:
    20
  4. Arafet

    Arafet عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أكتوبر 2006
    المشاركات:
    317
    الإعجابات المتلقاة:
    20
      12-07-2007 11:29
    [​IMG]
     
  5. rita725

    rita725 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏6 ماي 2008
    المشاركات:
    355
    الإعجابات المتلقاة:
    208
      09-08-2008 01:25
    موضوع رائع لان الكثير من الحوامل يمتنعن عن الصلاة فترة الحمل
    :satelite:
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...