خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة atomic cat, بتاريخ ‏6 أوت 2007.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. atomic cat

    atomic cat كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏24 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    2.739
    الإعجابات المتلقاة:
    2.674
      06-08-2007 17:19
    :besmellah1:


    خمسة أطعمة هي السر وراء ذكاء الأطفال!

    زبدة الفستق، والحليب كامل الدسم، والبيض، والبروتينات،
    والسمك هي الأطعمة الخمسة السحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.

    إذا كنت تطمح في أن يتمتع أطفالك بذكاء خارق وعقل سليم, فما عليك إلا الاطلاع على
    خمسة أنواع من الأطعمة التي تساعد إضافتها إلى وجبات الأطفال الغذائية في زيادة نسبة ذكاءهم وحيويتهم.


    فقد أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم أنواع
    رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء وهي زبدة الفستق التي تحتوي على الدهون
    المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية, والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية
    والكوليسترول الذي

    يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين.

    ويرى هؤلاء أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء
    وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية, كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات
    القصيرة في وظائف الاتصال.

    وأكدت الدكتورة اليزابيث وارد, مؤلفة كتاب تغذية الأطفال المتخصص, أهمية
    البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل
    مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم
    والذاكرة.


    ولا تنس الدكتورة وارد السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك
    التونة الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا-3 التي تتواجد في خلايا الدماغ
    بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم.


    وأخيرا, توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد
    والبروتينات والألياف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص

    :wlcm:
     

  2. nognog

    nognog نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏14 جانفي 2006
    المشاركات:
    1.724
    الإعجابات المتلقاة:
    2.365
      06-08-2007 17:39
    مشكور على المعلومات القيمة
     
  3. bassia

    bassia نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏12 ديسمبر 2005
    المشاركات:
    6.290
    الإعجابات المتلقاة:
    486
      07-08-2007 14:01
    merci pour l'information
     
  4. night_wolf

    night_wolf نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أفريل 2007
    المشاركات:
    2.417
    الإعجابات المتلقاة:
    1.102
      07-08-2007 14:09
    [​IMG][​IMG]

    [​IMG][​IMG]

    [​IMG][​IMG]

    ان شاء الله كيف ما تكسبو :lol:
     
  5. houba

    houba نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏9 جويلية 2007
    المشاركات:
    3.014
    الإعجابات المتلقاة:
    556
      19-08-2007 22:51
    merciiiiiiiiiiiiiii
     
  6. ridha4175

    ridha4175 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏12 جوان 2007
    المشاركات:
    833
    الإعجابات المتلقاة:
    697
      19-08-2007 23:05
    MERCI POUR L'INFO
     

حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...