les spécialistes de la médecine nutritionnelle aidez moi svp

oussama-ja

عضو نشيط
إنضم
10 أكتوبر 2009
المشاركات
115
مستوى التفاعل
160
slt à tous j'ai 16 ans, mon poids est 53 Kg, ma taille est 1.73 cm
plz donnez moi un bon programme alimentaire qui fait augmenter ma taille et mon poids
merci à tes réponses
:kiss::kiss::kiss::kiss::kiss::kiss::kiss::kiss:
 

dicodoc

نجم المنتدى
إنضم
4 أوت 2009
المشاركات
9.295
مستوى التفاعل
10.247
slt à tous j'ai 16 ans, mon poids est 53 Kg, ma taille est 1.73 cm
plz donnez moi un bon programme alimentaire qui fait augmenter ma taille et mon poids
merci à tes réponses
:kiss::kiss::kiss::kiss::kiss::kiss::kiss::kiss:
Mon jeune ami, je vois que tu es tout-à-fait dans les normes et tu n'as nullement besoin d'un régime alimentaire spécial. Toutefois, le lait et les protéines (viande, poissons, œufs,lentilles, pois-chiches,fèves, cacahuètes) sont conseillés pour toi
 
أعلى