تساؤل حول البروتايين

chebbi_oussema

عضو مميز
إنضم
17 جوان 2007
المشاركات
804
مستوى التفاعل
934
تساؤل حول البروتايين​

عندي صديقي طويل القامة و لكن نحيف الجسم اقنعه العديد من الاصدقاء بممارسة رياضة كمال الاجسام مع اكل البورتايين فاردت ان اعرف هل هي تؤثر على صحته رغم ما لها من دور فعال في تنمية جسده ؟؟
و كذلك اريد ان اعرف كيفية استعمالها و كمية استعمالها اليومية
و شكرا جزيلا
 

rafail

عضو نشيط
إنضم
13 نوفمبر 2009
المشاركات
280
مستوى التفاعل
242
باللة جاوبوا بالعربي
 
أعلى