chebbi_oussema
عضو مميز
- إنضم
- 17 جوان 2007
- المشاركات
- 804
- مستوى التفاعل
- 934
تساؤل حول البروتايين
عندي صديقي طويل القامة و لكن نحيف الجسم اقنعه العديد من الاصدقاء بممارسة رياضة كمال الاجسام مع اكل البورتايين فاردت ان اعرف هل هي تؤثر على صحته رغم ما لها من دور فعال في تنمية جسده ؟؟
و كذلك اريد ان اعرف كيفية استعمالها و كمية استعمالها اليومية
و شكرا جزيلا
