الجلوس في الوضع الصحيح أمام الكمبيوتر يقي المستخدم المشكلات الصحية

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
الجلوس في الوضع الصحيح أمام الكمبيوتر يقي المستخدم المشكلات الصحية
ينبغي لمستخدم الكمبيوتر الذي يجلس لفترات طويلة أمام الشاشة أن يراعي الجلوس في الوضع الصحيح حتى يجنب نفسه العديد من المشكلات الصحية. ويتعين على سبيل المثال تجنب الانحناء للأمام بالاكتاف أو تقريب الوجه من الشاشة عن طريق ثني الرقبة أو وضع لوحة المفاتيح أو الفأرة بعيدا عن متناول اليد أو في وضع غير مريح.
وينصح دائما أن يكون المرفق في زاوية مستقيمة مع الركبة، والجلوس باعتدال بحيث لا يضطر المستخدم للميل للأمام أو إجهاد بصره لرؤية الكتابة على الشاشة.
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى