حــموضة المعدة

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة saberSIYANA, بتاريخ ‏16 سبتمبر 2007.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. saberSIYANA

    saberSIYANA كبير مراقبي الصيانة و الهردوير طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏7 أوت 2007
    المشاركات:
    10.649
    الإعجابات المتلقاة:
    34.547
      16-09-2007 12:36
    حــموضة المعدة
    اسبابها وعلاجها

    الأسباب:
    زيادة الأحماض التي تفرزها المعدة.
    أكل الطعام بسرعة كبيرة أو تفويت الوجبات أو القلق .
    وقد يكون سبب الحموضة القولون - الأكل الدسم وبعض أنواع هيئات الجلوس قد تسبب الحموضة مثل النوم بعد تناول الأكل الدسم أو الجلوس بطريقة يكون الجسم في وضع ضاغط على المعدة بعد الأكل ولفترة طويلة عند القراءة أو الكتابة أو الجلوس عند جهاز الكومبيوتر ....الخ
    التعرض للبرد المباشر على المعدة.
    الإكثار من أكل الحمضيات والتوابل - عدم تنظيم الوجبات --التدخين -- التوتر النفسي. -- تناول الوجبات الدهنية.-- إدخال الطعام على الطعام بعبارة أوضح أن تتناول الطعام وأنت ممتلئ البطن...الخ .
    الأعراض:
    1. انتفاخ وشعور بالتخمة.
    2. ألم وحر قان بالمعدة أو بالمريء.

    يمكن تجنب الحموضة بأتباع ما يلي :
    عدم النوم بعد الأكل مباشرة وإذا كان ولا بد فيجب عدم ملئ المعدة .
    عدم شرب الماء أو السوائل بعد الأكل من نصف ساعة إلى ساعتين.
    عدم الأكل بين الوجبات فقط فطور غداء عشاء .
    التقليل من شرب الشاي والقهوة والمياه الغازية والمشروبات الحامضة مثل عصير البرتقال والليمون.
    شرب الحليب قليل الدسم عبوة 200ملم في الأوقات التالية بعد الإستيقاض من النوم صباحاً -- بعد المغرب -- قبل النوم .
    دم أكل الغذاء الدسم أو على الأقل التقليل منه .
    أحذر من تناول المكسرات بكثرة فهي مليئة بالدهون وقد تهيج القولون وتزيد الحموضة عند بعض الناس .
    ممارسة الرياضة ولو مرتين في الأسبوع.
    العــــــــــــلاج:

    البعد عن الأسباب بداية العلاج ...
    يجب عليك إن تعلم أن حموضة المعدة , عبارة عن عرض مرضي ، وليس مرضا في حد ذاته لذا يجب معرفة الأسباب وإذا تكررت اكثر من مرتين يجب مراجعة الطبيب.

    ثم من الناحيه النفسية :
    1 - المداومة على قراءة القران
    2- الإكثار من الدعاء
    3- حاول إن تصلح علاقاتك مع الآخرين كي لا يستمر التوتر النفسي الذي قد يزيد من حموضة المعدة.
     

  2. mohamed_info

    mohamed_info نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏28 جوان 2007
    المشاركات:
    1.668
    الإعجابات المتلقاة:
    1.467
      16-09-2007 12:43
    [​IMG]
     
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...