عشرة أسباب فقط للإقلاع عن التدخين

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة THE BLACK EAGLE, بتاريخ ‏30 سبتمبر 2007.

  1. THE BLACK EAGLE

    THE BLACK EAGLE نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏30 أوت 2007
    المشاركات:
    2.418
    الإعجابات المتلقاة:
    4.336
      30-09-2007 13:55
    :besmellah1:

    [​IMG]

    * الإقلاع عن التدخين:
    - قد يتجه تفكير أي شخص أن الأسباب التي سنذكرها هنا للإقلاع عن عادة التدخين السيئة التي تلازمه تنحصر في أمراض القلب والسرطانات بأنواعها المختلفة،


    فتخمينك ليس في محله هذه المرة. لا تتعلق هذه الأسباب بالأمراض وليست خطيرة بالدرجة التي تؤدى بحياتك بقدر ما أنها تسئ إلى مظهرك شكلك الخارجي الذي هو بالضرورة انعكاس التغيرات التي تحدث في جسمك داخليا نتيجة اتباع عادة ما.

    - وإذا كان الحديث عن الأمراض التي تتصل بعادة التدخين والتي في نفس الوقت تهددك بالموت لا تقنعك، فمن المحتمل أن تقتنع بالأسباب التي سنقدمها لك. وعليك ألا تنظر باستهانة إليها لأن لها أهمية كبيرة بل وتؤثر في النهاية على صحتك.

    - ويمكننا تسميتها بالأضرار البسيطة التي تؤدى إلى مشاكل جسيمة:

    * تجاعيد الوجه:
    إذا كنت من المدخنين، فمرحباً بالتجاعيد المبكرة، والتفسير العلمي لذلك يكمن في أن التدخين يساعد على تقلص الأوعية الدموية التي تغذى الشعيرات الدموية التي توجد في الجسم بوجه عام، وفى الوجه على نحو خاص. تقلل هذه التقلصات بدورها تدفق الأكسجين والمواد الغذائية إلى خلايا الجلد في الوجه مما يؤدى إلى ظهور التجاعيد على الوجنتين وحول العينين.

    * العجز الجنسي:
    توجد أسباب عديدة للعجز الجنسي منها نفسيا وآخر عضوياً. ومن الأسباب العضوية "التدخين". فالتدخين له دور كبير في إصابة الإنسان بالعجز الجنسي، فهو يعوق التدفق الطبيعي للدم والذي يساعد أعضاء الجسم المختلفة على القيام بوظائفها ومنها عملية الانتصاب التي تتم أثناء الاتصال الجنسي، وعدم قدرة الرجل على القيام بمثل هذه العملية تترجم على أنها عجز جنسي

    * رائحة الفم الكريهة، تغيير لون الأسنان:
    تغير الجسيمات المنبعثة من السجائر لون الأسنان وتكسبها اللون البني المائل إلى الصفرة. بل ودخان السجائر يولد بكتريا تلازم فم الأسنان طالما أنه يدخن وتسبب هذه البكتريا أمراض خطيرة ومنها: سرطان الفم والحنجرة والمريء، تساقط الأسنان وأمراض اللثة.

    * رائحة الجسم والملابس:
    يتشبع جسم المدخن بل وملابسه برائحة الدخان المنبعث من السجائر بدءا من شعر الرأس إلى جلد الجسم، الملابس والستائر وكل شئ يحيط بالمدخن.

    * هشاشة العظام:
    من الأسباب التي تؤدى إلى هشاشة العظام نقص الكالسيوم واختلال في وضع الجينات والذى يساعد بدوره على نقص كثافة المعادن الموجودة بالعظام، لذلك فإن التدخين يعتبر إحدى الأسباب التي تساهم بل وتؤدى بشكل مباشر إلى هشاشة العظام متمثلة في تأثيره على مادة الايستروجين والهرمونات الأخرى التي تحافظ على سلامة العظام.

    * الإحباط:
    يلجأ الإنسان إلى التدخين عند ما يكون محبطا أو عند تعرضه لأية مشكلة ما في حياته. لكن الشيء الذي يتجاهله الكثير من الناس أن التدخين هو الذي يسبب الإحباط وليس العكس، فهو داء وليس دواء يسبب الاضطراب وعدم هدوء الأعصاب.

    * القصور في الدورة الدموية:
    تحمل خلايا الجسم الهيموجلوبين، الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، وبالنسبة للشخص المدخن، فنجد أن دخان السجائر يحل محل جزيئات الأكسجين والتي بالتالي تحول دون نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
    ومن أبسط المشاكل التي من الممكن أن تتعرض لها هي القصور في الدورة الدموية لتنتهى بالجلطات وأمراض القلب المزمنة.

    * قصور عملية التفكير عند القيام بالتدخين:
    فإن الأكسجين الذي يصل إلى المخ غير كافٍ، وبالتالي تقل قدرة الإنسان على التفكير والقيام بالعمليات العقلية المعقدة.

    * الحرائق:
    تسبب السجائر العديد من الحرائق المدمرة التي تودى بحياة الإنسان وينتج عنها ضحايا كثيرة. فإذا كان لا يهمك الموت؟!! فماذا عن مظهرك الأنيق عندما تتسبب سيجارة في حرق بزتك الأنيقة؟!!!

    * القدوة السيئة (السلبية):
    ماذا عن إذا كان الأب مدخن ثم ينصح أبنائه بعدم اتباع هذه العادة السيئة، إنه شئ مثير للسخرية. أما إذا كنت أنت المدخن، ألا تجد أن ذلك يسئ إليك أدبياً بل وصحياً. لن تكون قدوة لأي شخص آخر بل لأولادك أيضاً، وبالتالي سوف تضرهم وتضر نفسك. علاوة على ذلك فأنت تشجع الشركات المنتجة للسجائر لكي تدمر صحتك وصحة الآخرين. هل هذا كاف لإقناعك بالإقلاع عن التدخين؟!!!.
     
    mboudriga ،mawkly93 و أيمن جورج معجبون بهذا.

  2. bassia

    bassia نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏12 ديسمبر 2005
    المشاركات:
    6.290
    الإعجابات المتلقاة:
    486
      30-09-2007 14:18
    مشكور أخي الكريم
     
  3. cissé

    cissé عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏9 أفريل 2007
    المشاركات:
    358
    الإعجابات المتلقاة:
    47
      30-09-2007 17:55
    merci beaucoup
     
  4. gabs

    gabs نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏23 جويلية 2006
    المشاركات:
    2.598
    الإعجابات المتلقاة:
    907
      30-09-2007 18:01
    التدخين مضر بالصحة
     
  5. mrzied

    mrzied عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏12 أوت 2007
    المشاركات:
    742
    الإعجابات المتلقاة:
    167
      20-02-2008 16:37
    cest tres bient mon frere
     
  6. akram_11

    akram_11 عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏18 فيفري 2008
    المشاركات:
    11
    الإعجابات المتلقاة:
    5
      20-02-2008 17:04
    [​IMG]merci merci grace a vous j' essaye de ne plus fumer merci une autre fois merci
     

  7. Youssef079900

    Youssef079900 كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏30 مارس 2007
    المشاركات:
    1.213
    الإعجابات المتلقاة:
    1.597
      20-02-2008 17:38
    عمل ممتاز جزاك الله كل خير
     
  8. seif chabchoub

    seif chabchoub عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏6 جويلية 2007
    المشاركات:
    495
    الإعجابات المتلقاة:
    95
      20-02-2008 18:21
    mercie beaucoup sur l'information
     
  9. vermed

    vermed عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏13 جويلية 2007
    المشاركات:
    1.172
    الإعجابات المتلقاة:
    491
      21-02-2008 20:01
    merci fréro
    théoriquement c'est facile d'arreter de fumer mais en réalité c'est quelque chose qui vie en nous malgré tout les inconvinents


    el3azima c'est la seul facon d'arreter de fumer
    nchalla rabbi yehdina w nbattlouh



    mella éfa elwe7ed w7el fiha


    ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
     
  10. THE BLACK EAGLE

    THE BLACK EAGLE نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏30 أوت 2007
    المشاركات:
    2.418
    الإعجابات المتلقاة:
    4.336
      21-02-2008 20:29
    MON FRERE ARRETER DE FUMER C EST SIMPLE VOULOIR CA VEUT DIRE POUVOIR
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...