كيف تتخلص من آلام الظهر دون علاج !

NOURI TAREK

كبير مسؤولي منتدى الأخبار الطبية
طاقم الإدارة
إنضم
27 نوفمبر 2008
المشاركات
199.316
مستوى التفاعل
469.488
:besmellah2:








كيف تتخلص من آلام الظهر دون علاج !










برلين-أفادت منظمة ألمانية معنية بدعم الظهر السليم بأن التفكير الإيجابي يمكن أن يخفف من آلام الظهر.

وقالت منظمة"حملة الظهر السليم"إن من بين صور التفكير المفيد لآلام الظهر بصورة خاصة قول المرء لنفسه "سأحافظ على نشاطي البدني" أو "لست مضطرا إلى العناية بظهري طويلا" و"أمتلك قدرات كبيرة على الاستشفاء الذاتي".

وهناك صور أخرى من التفكير يمكنها تخفيف الألم ، كأن يقول المرء لنفسه "لن أتخلى عن موقفي الإيجابي تجاه الحياة" و"سأحافظ على اتصالاتي الاجتماعية".

وتشير المنظمة إلى أن ألم الظهر غير ضار عادة ، ويختفي تلقائيا في غضون أربعة أسابيع في معظم الاوقات.

وأوضحت أن آلام أسفل الظهر التي تدوم لفترة أطول ترجع في المقام الأول إلى "ذاكرة الألم" في الدماغ ، والتي ساهمت الأفكار الشخصية وموقف المرء من الألم في الجزء الأكبر منها.











المصدر : "د ب أ"


 

wajih wbs

عضو نشيط
إنضم
1 جويلية 2010
المشاركات
167
مستوى التفاعل
60
FRANCHEMANT JE SUIS PAS D'ACCORD CAR AVOIR MAL QUELQUE PART CA VIENT PAS TT SEUL C'EST DU A UNE CAUSE BIEN PRESISE SI VOUS ME DITE QUE CA AIDE A OUBLIER LE MAL LA JE SUIS ACCORD
 

bardimes

عضو جديد
إنضم
2 جويلية 2010
المشاركات
47
مستوى التفاعل
32
really sorry!!! i didn't meen it. sorry for all the mumbers and directors of this group. i beg you pardon.:kiss:
 

wassimusa

عضو
إنضم
9 جانفي 2010
المشاركات
261
مستوى التفاعل
170
really sorry!!! i didn't meen it. sorry for all the mumbers and directors of this group. i beg you pardon.:kiss:

dear monkey, in this forum the rules ,that you have validated in your registration ,indicate that the english language is prohibited.
andmore you can remove your comment why you did not!

:frown:
 
أعلى