الجلوس لفترات طويلة يصيب بأمراض القلب !

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
:besmellah1:

وجدت دراسة أجريت فى جامعة ميسورى الأميركية، أن الجلوس أمام المكتب لساعات طويلة، يعرض الصحة للخطر بالتدريج، مثلما يعرضها لذلك التدخين والجلوس فى الشمس.

ونقلت صحيفة "دايلى مايل" البريطانية، عن البروفيسور مارك هاميلتون من جامعة ميسوري، أن ملايين الموظفين الذين يمضون نهارهم جالسين أمام المكتب، ليعودوا إلى منازلهم فيجلسون وقتاً إضافياً أمام شاشة التلفزيون، يزيدون من احتمال إصابتهم بأمراض القلب والسكري.

وأضاف هاميلتون ان "الذين يجلسون لساعات طويلة يومياً لا يعون للخطر الذى يتهدد صحتهم. وتظهر هذه الدراسات أن أثر انعدام النشاط يوازى أثر التدخين على الصحة".

ووجدت دراسة أخرى أجراها معهد السكرى الدولى فى مدينة ملبورن الأسترالية، أن ساعتين من التمارين الرياضية لا تستطيع التعويض عن أضرار الجلوس لمدة 22 ساعة يومياً.
 
jazak.gif
 
موضوع يستدعي الانتباه. بارك الله فيك.


dc7b6c8302.gif
 
مشاركة ممتاه اخي العزيز
فنصيحتي لليتعرضون لمثل هذه الحالات اي الجلوس الطويل في العمل ب توفير قسط من الوقت للقيام بتمارين رياضية لان الرياضة تجعل الانسان يشعر الخفة في جسمه و تبعث فيه روح و معنويات جديده
 
موضوع يستدعي الانتباه. بارك الله فيك.
 
شكرا أخي على الموضوع

و أكثر حاجة هي الجلوس أمام الحاسوب طول اليوم.

على الأقل يجب الراحة قليلا بين الفترة و الأخرة.

و شكرا


147000.jpg
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى