النشاط ضرورى للحفاظ على اللياقة فى مرحلة الشيخوخة

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة THE BLACK EAGLE, بتاريخ ‏30 نوفمبر 2007.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. THE BLACK EAGLE

    THE BLACK EAGLE نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏30 أوت 2007
    المشاركات:
    2.418
    الإعجابات المتلقاة:
    4.336
      30-11-2007 20:36
    :besmellah1:

    قال باحث بريطانى إن الاشخاص فى منتصف العمر إذا كانوا فى مرحلة شبابهم دائمى الحركة والنشاط، تصبح احتمالات تعرضهم للاعاقات الجسدية خلال مرحلة الشيخوخة أقل مقارنة بغيرهم.

    وتابع الدكتور إيان لاين من "مدرسة باننسيولا الطبية" فى منطقة أكستر "بريطانيا" حالات 8702 أمريكياً و1507 بريطانياً لمعرفة الكيفية التى أثرّ فيها أسلوب حياتهم فى مرحلة شبابهم على نشاطهم البدنى عندما أصبحوا فى الخمسينات واقتربوا من سن التقاعد.

    وتبين للباحث أن الاشخاص الذين كانوا نشطين فى شبابهم حافظوا على مستوى لياقتهم عندما أصبحوا فى منتصف العمر حيث كان باستطاعتهم الوقوف بسهولة والمشى لمسافات طويلة وصعود السلالم والحفاظ على توازنهم.

    وأضاف انه حتى البدناء الذين كانوا نشطين بدنياً فى السابق حافظوا على نسبة معقولة من اللياقة عندما أصبحوا فى منتصف العمر، مشيراً إلى أن أوزانهم الزائدة لم تمنعهم من الحركة بحرية والقيام بنشاطاتهم اليومية المعهودة.
     

  2. saberSIYANA

    saberSIYANA كبير مراقبي الصيانة و الهردوير طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏7 أوت 2007
    المشاركات:
    10.649
    الإعجابات المتلقاة:
    34.547
      30-11-2007 22:27
    [​IMG]
     
  3. sat200

    sat200 صديق المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏30 جوان 2007
    المشاركات:
    4.452
    الإعجابات المتلقاة:
    9.940
      06-12-2007 13:35
    [​IMG]
     
  4. ابن الجنوب

    ابن الجنوب عضو مميز بالمنتدى العام

    إنضم إلينا في:
    ‏11 جوان 2007
    المشاركات:
    2.179
    الإعجابات المتلقاة:
    1.512
جاري تحميل الصفحة...
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...