تمــــارين لكــــل فتـــــاة تهمــــها رشاقتها (بالصـــور)

الموضوع في 'الجمال والأناقة والموضة' بواسطة HF001, بتاريخ ‏22 جانفي 2008.

  1. HF001

    HF001 عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏29 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    376
    الإعجابات المتلقاة:
    341
      22-01-2008 20:22
    تمــــارين لكــــل فتـــــاة تهمــــها رشاقتها فعـــالــة 100%

    التمرين الأول 20 مرة × 2

    [​IMG]

    التمرين الثاني 20 مرة × 2

    [​IMG]

    التمرين الثالث 20 مرة × 2

    [​IMG]

    التمرين الرابع 20 مرة × 2

    [​IMG]

    التمرين الخامس 20 مرة × 2

    [​IMG]

    التمرين السادس 20 مرة × 2

    [​IMG]

    التمرين السابع 20 مرة × 2

    [​IMG]

    منقول للفائدة
     
    52 شخص معجب بهذا.

  2. sonson1985

    sonson1985 عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏10 جانفي 2008
    المشاركات:
    39
    الإعجابات المتلقاة:
    13
      23-01-2008 08:58
    merci bcp pour ces exrices
     
    1 person likes this.
  3. omwala

    omwala عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏5 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    613
    الإعجابات المتلقاة:
    764
      24-01-2008 10:47
    :besmellah2:
    شكرا لك اختاه فانا مند ان انجبت محمد ولاء الدين و انا اعاني من السمنة.
    ساحاول البدء في هته التمارين اليوم.
     
    1 person likes this.
  4. fatena

    fatena نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏6 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    1.609
    الإعجابات المتلقاة:
    1.745
      24-01-2008 16:24
    [​IMG]
     
    1 person likes this.
  5. atomic cat

    atomic cat كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏24 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    2.739
    الإعجابات المتلقاة:
    2.674
      25-01-2008 20:53
    مشكور على هذه التمارين
    انشاء الله تجيب نتيجة
    :smile1:
     
    1 person likes this.
  6. marwan zriba

    marwan zriba عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏29 نوفمبر 2007
    المشاركات:
    1.320
    الإعجابات المتلقاة:
    1.052
      25-01-2008 22:59
    التمرين السابع 20 مرة × 2
     
    1 person likes this.

  7. rama2

    rama2 عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏20 نوفمبر 2007
    المشاركات:
    184
    الإعجابات المتلقاة:
    44
      26-01-2008 07:44
    :kiss:

    barraka allaho fik 3ala ettamarin

    il mochkil inchalla najim ndawimmmmmmmmmmmmm

    :satelite::satelite:
     
    1 person likes this.
  8. firdaws

    firdaws عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏23 جانفي 2008
    المشاركات:
    46
    الإعجابات المتلقاة:
    11
      26-01-2008 17:21
    merci pour ces exercices
    esperant qu'elle soit aussi efficace qu'elle l' apparait
     
    1 person likes this.
  9. mostfa31

    mostfa31 عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏20 أوت 2008
    المشاركات:
    4
    الإعجابات المتلقاة:
    0
      04-09-2008 11:19
    :besmellah1:merci
     
  10. dedi

    dedi عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏17 مارس 2008
    المشاركات:
    624
    الإعجابات المتلقاة:
    624
      04-09-2008 11:49
    :satelite:merci pour les exercices jvé l'esseyé
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...