1. كل المواضيع تعبّر عن رأي صاحبها فقط و ادارة المنتدى غير مسؤولة عن محتوياتها
    إستبعاد الملاحظة

tabou برنامج عملي للتخلص من العادة السرية

الموضوع في 'أرشيف المنتدى العام' بواسطة cherifmh, بتاريخ ‏29 أوت 2006.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. cherifmh

    cherifmh كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏9 جوان 2006
    المشاركات:
    17.701
    الإعجابات المتلقاة:
    42.491
      29-08-2006 01:35
    أرهقتك العادة السرية .. هل أحسست أنك أسير بقيود خفية ..

    هل وجدت نفسك عاجز عن الإقلاع؟

    هل رغبت في التوبة .. وغلبك هواك ..

    فاستسلمت ..

    إذن إقرأ ..ركز .. نفذ .. و ستنجح معنا

    أعلم أن الأمر سيأخذ جهداً ووقتاً،وكما حدث إدمانك لممارسة العادة السرية

    تدريجياً سيكون العلاج، وستحتاج إلى جهد ووقت

    إدمانك يعشش في عقلك، ويحركك.. يطل برأسه في أفكارك

    كما تطل مكوناته في رءوس الآخرين، لكنهم لا يهتمون بها بينما تهتم أنت

    وتتابع في الاهتمام وصولاً إلى الممارسة

    مقاومة الأفكار التمهيدية،والمقدمات الذهنية من أهم خطوط العلاج

    واستغلال فرصة رمضان بعباداته و أجوائه الربانية

    ففي شهر رمضان فترة كافية للتخلص من العادة

    برنامجك اليومي

    خذ وقتاً كافياً في التوجه إلى الله سبحانه ، وسؤاله العون والتوفيق

    اعلم أن الله سيوفقك إن علم صدق نيتك، ورأى بداية جهدك

    أبدأ "اليوم" باسم الله

    تخلص من الأدوات المسببة للإثارة الجنسية: الصور، المهجيات، اشتراك الإنترنت:

    تذكر إذا كانت الأدوات "متاحة" ستفشل حتماً

    سيكون عليك المجاهدة كل يوم:

    ملء فراغك، مقاوم مقدمات الإثارة، استثمار وقتك

    تعلم أن تجعل الصلة بالله ركناً أساسيًّا، ومكوناً رئيسيًّا في شخصيتك، ونفسيتك، وحياتك

    إذا كنت قد رجعت في توبتك قبل ذلك، لِيرَ منك الله هذه المرة إصراراً أكبر

    وخطة أحكم تحبه أن يباركها

    تحدث إلى الله بكلامك أنت، ولغتك أنت علاوة على الأدعية المأثورة

    تحدث معه بكلماتك العامية المعبرة البسيطة، واعرض أمامه المشكلة التي يعرفها

    وعزمك الذي يراه، وحاجتك التي تريدها منه

    احسب كم من المال يمكن أن تعطي لنفسك عن كل يوم تنجح فيه

    وسوف تدخر أموال "الجوائز" لمكافأة كبيرة.

    هدفك المرحلي أن تتوقف عن الفعل المرضي لمدة "مائة يوم" تكافأ نفسك بعدها

    بالأموال المدخرة برحلة طويلة أو غير ذلك مما تحب.

    بعدها ستجمع مالاً " عن كل يوم" لتكافأ نفسك عن النجاح لمدة 250 يوماً

    بمكافأة أكبر تستحقها

    ستكافأ نفسك بعد ذلك في ذكرى مرور عام

    على آخر مرة مارست فيها العادة السرية

    اجعل للأموال صندوقاً معيناً، ثم ضعها شهريًّا في أي وعاء ادخاري

    وفي موعد المكافأة اسحب المال، وتمتع بالمكافأة المادية، وبفضل الله عليك.

    ***

    ماذا تفعل لو فشلت مرة؟

    جلد الذات عقيم، وكذلك اللوم المستمر فإنه يدمر القدرة على البدء من جديد

    ويحطم الثقة بالنفس، تذكر " لا ييأس من روح الله إلا القوم الكافرون"

    صحيح أن الندم توبة، لكن الاستمرار فيه يعني أحياناً فقدان الأمل

    وفقدان الأمل يعني التوقف عن محاولة الإقلاع

    تبرع بالأموال التي ادخرتها لنشاط خيري نافع، وسيكون عليك أن تبدأ من جديد

    ***

    تخلص من أدوات ومقدمات "النشاط المرضي".

    توجه إلى الله سبحانه، وأسأله العون كما فعلت من قبل وأكثر

    راجع خطتك لتدرس نقطة الخلل وتتلافاها هذه المرة

    حدد مقدار مكافأتك المالية

    كافئ نفسك عن كل يوم بالادخار لمدة مائة يوم.

    في نهاية المائة يوم أحصل على المكافأة.

    إذا فشلت تبرع بالمال، وإذا نجحت واصل لمدة 250 يوماً.

    كافئ نفسك ثم واصل لنهاية العام

    ثم

    كافئ نفسك في نهاية كل عام من النجاح.

    وستنجح حتماً، وتصبح حياتك أكثر انتظاماً في كل نواحيها

    تذكر باستمرار

    المحاولة هي آية الجدية، وعلامة الصدق مع الله عز وجل

    وستكون أسعد بإذن الله في حياتك وفي علاقتك بالله سبحانه من قبل ومن بعد.
     
  2. mahmoudix

    mahmoudix عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏12 جويلية 2006
    المشاركات:
    491
    الإعجابات المتلقاة:
    109
      29-08-2006 12:31
    [​IMG]
     
  3. abdelhalim

    abdelhalim عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏28 نوفمبر 2005
    المشاركات:
    520
    الإعجابات المتلقاة:
    339
      29-08-2006 14:12
    الله يرحم والديك
     
  4. hoho2000pc

    hoho2000pc عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏27 أوت 2006
    المشاركات:
    76
    الإعجابات المتلقاة:
    0
      30-08-2006 23:44
    بارك الله فيك
     
  5. cherifmh

    cherifmh كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏9 جوان 2006
    المشاركات:
    17.701
    الإعجابات المتلقاة:
    42.491
      30-08-2006 23:45
    أعرف أنّ هذا الموضوع محرج لذا علمت مسبّقا أن الردود سوف تكون قليلة وأشكر من ردّو علي وأقول لهم يرحم ولديكم وبارك الله في أعماركم أمّا الأخرين فأرجو أن يدعولي حتّى من غير ردود مكتوبة
     
  6. walicobra

    walicobra كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏16 سبتمبر 2006
    المشاركات:
    3.189
    الإعجابات المتلقاة:
    728
      12-05-2007 14:37
    بارك الله فيك

    بالفعل هو موضوع محرج لكن طرحه باسلوب التغلب و علاج هذه العادة السيئة يلغي الاحراج و الخجل

    وبذلك تعم الفائدة على الجميع

    جزاك الله خيرا اخي محمد الحبيب
     
  7. Annibal

    Annibal كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏23 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    4.578
    الإعجابات المتلقاة:
    1.085
      12-05-2007 14:56
    لا اخي بالعكس لا حياء في الدين
    اولا بارك الله فيك على الموضوع الحساس والمميز
    ثانيا
    اقول نعم هذه الممارسة تقلقنا نحن الشباب وخاصة الغير المتزوجين منا
    وقلت (خاصة الغير المتزوجين منا ) لانه اعلمو اخواني ان بعض الذين اعتادو هذه الممارسات لم يتركوها حتى بعد الزواج صدقوني وهذه مجربة اما الاسباب واضحة
    فيها المباشروالمقصود كالنضر وبحث الواحد منا عن النضر بنفسه لاشباع الغريزة وفيها اسباب خارجية غير مقصودة كتعمد بعض الفتيات هداهن الله باثارة الشباب اما بملابسها او تصرفاتها ..... والغير مباشر وهو الرئيسي كتأخر سن الزواج وعدم قدرة الشاب عليه
    :hi:
     
  8. najjarsat

    najjarsat عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏19 نوفمبر 2005
    المشاركات:
    192
    الإعجابات المتلقاة:
    52
      12-05-2007 15:06
    merci beaucoup:117:
     
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...