@ @

الموضوع في 'الدروس الصحية' بواسطة maraouirezki, بتاريخ ‏26 جانفي 2008.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. maraouirezki

    maraouirezki دكتور تونيزيا سات

    إنضم إلينا في:
    ‏1 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    4.277
    الإعجابات المتلقاة:
    10.298
      26-01-2008 19:09
    [​IMG]

    أخواتي العزيزات,

    على بركة الله, أفتتح هذا الموضوع الجديد الذي سيكون خاصا بتقديم معلومات حول فترة الحمل.

    هذه الفترة التي تتميز بغناها بالأحداث الجديدة و الغريبة للمرأة و زوجها, لحظات من السعادة والترقب و لكن أيضا في بعض الأحيان محن و مشاكل قد تعكر صفو الفرحة الكبرى...


    [​IMG]

    سأحاول جاهدا تقديم المعلومة الصحيحة و البسيطة مستعينا بخبرتي المتواضعة و سأحاول الإتصال بعض الأساتذة في هذا الميدان لتكتمل الفاءدة...

    هذا الركن سيكون مخصصا لإستقبال إستفساراتكم و إستفسراتكن في موضوع فترات ما قبل و أثناء و بعد الحمل...

    كما سأنشر يوميا معلومات حول موضوع معين يخص الصحة الإنجابية...


    [​IMG]

    أرجو أن أجد التفاعل المنتظر و المشاركات المميزة...


    [​IMG][​IMG]
     
    53 معجب بهذا.

  2. maraouirezki

    maraouirezki دكتور تونيزيا سات

    إنضم إلينا في:
    ‏1 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    4.277
    الإعجابات المتلقاة:
    10.298
      27-01-2008 13:30
    نبتدأ على بركة الله بمعلومات عامة حول فترة الحمل:

    يحدث الحمل بعد العملية الجنسية و إلتقاء الحيوان المنوي الذكري بالبويضة الأنثوية و يقع تلقيحها في إحدي قنوات فالوب.

    تواصل البويضة الملقحة رحلتها عبر قنات فالوب لمدة 5 إلى 6 أيام مارة بالعديد من التغيرات و التحولات و الإنقسامات إلى أن تأتي مرحلة إلتصاق البيضة الجديدة بالحاءط الداخلي للرحم و ذلك بعد حوالي أسبوع من تلقيح البويضة و مع هذا الإلتصاق تبدأ مرحلة ظهور و تغلغل المشيمة الجديدة وسط حاءط الرحم.

    [​IMG]

    مع ظهور المشيمة الجديدة تبدأ هذه الأخير بإفراز هرمون HCG (Human chorionic gonadotrophin) المميزة للحمل و بذلك يمكن منذ اليوم العشر العثور على هذا الهرمون في دم المرأة عبر التحاليل البيولوجية...

    تدوم فترة الحمل حوالي 280 يوما أي 40 أسبوعا و تنقسم إلى فترتين مهمتين في حياة الجنين:

    - المرحلة الأولى : وتدوم 8 أسابيع منذ أول يوم بعد تلقيح البويضة. و هذه المرحلة المهمة هي مرحلة تكون الأعضاء "Organogenese" و ينصح في هذه الفترة الإبتعاد على بعذ الأدوية و الإشعاعات التي قد تسبب خللا في تكوين الأعضاء و ظهور التشوهات.

    [​IMG]

    - المرحلة الثانية : و تدوم 7 أشهر و هي مرحلة النمو و تخص جميع أعضاء الجسم كما تخص أيضا نمو المشيمة و تطور دورها في تغذية الجنين و تخليصه من "الفظلات"


    [​IMG]


    إلى اللقاء في الدرس القادم, أنتظر تفاعلاتكم و إستفساراتكم

    جميع الحقوق محفوظة -تونيزيا-سات- maraouirezki -
     
    47 معجب بهذا.
  3. MRASSI

    MRASSI كبـير مشرفي منتدى الأخبار و مستجدّات الأحزاب طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏3 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    40.577
    الإعجابات المتلقاة:
    78.805
      27-01-2008 13:40
    أرجو تثبيت الموضوع
     
    15 معجب بهذا.
  4. maraouirezki

    maraouirezki دكتور تونيزيا سات

    إنضم إلينا في:
    ‏1 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    4.277
    الإعجابات المتلقاة:
    10.298
      27-01-2008 13:54
    مشكور خويا MRASSIعلى المرور و التشجيع


    :satelite::kiss::kiss::satelite:
     
    12 معجب بهذا.
  5. slim shadi

    slim shadi عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏6 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    1.254
    الإعجابات المتلقاة:
    299
      27-01-2008 14:18
    شكرا استاذ رزقي على الدرس المفيد و الرجى من الادارة تثبيت هذا الموضع المميز و الحصري.
     
    5 معجب بهذا.
  6. mathmed

    mathmed مراقب سابق

    إنضم إلينا في:
    ‏10 ديسمبر 2006
    المشاركات:
    3.017
    الإعجابات المتلقاة:
    3.554
      27-01-2008 14:56
    ممتاز وعمل راااائع يا الرزقي يا دكتورنا الغالي


    موضوع مثبت بقوة وننتظر المزيد

    ملاحظة أخونا الرزقي هو دكتور مختص في الامراض النسائية
     
    9 معجب بهذا.
  7. MRASSI

    MRASSI كبـير مشرفي منتدى الأخبار و مستجدّات الأحزاب طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏3 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    40.577
    الإعجابات المتلقاة:
    78.805
      27-01-2008 15:02
    ما شاء الله و تبارك الله على متابعتك خويا محمد
    و الشيء من مأتاه لا يستغرب
    و شكرا لتتثبيتك هذا الموضوع المميز
     
    7 معجب بهذا.
  8. محمد بوبكر

    محمد بوبكر كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏12 جويلية 2006
    المشاركات:
    4.351
    الإعجابات المتلقاة:
    686
      27-01-2008 16:03
    ممتاز وعمل راااائع
     
    5 معجب بهذا.
  9. maraouirezki

    maraouirezki دكتور تونيزيا سات

    إنضم إلينا في:
    ‏1 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    4.277
    الإعجابات المتلقاة:
    10.298
      27-01-2008 16:26
    غذاء المرأة الحامل


    من أهم ما يجب على المرأة الإهتمام به أثناء فترة الحمل هوا غذاءها...

    القواعد العامة:
    - ضمان تكوين طفل في صحة جيدة ووزن عادي.
    - المحافظة على صحة الأم أثناء الحمل و بعد الولادة.
    - الأكل مرتين أحسن و ليس مرتين أكثر و ذلك لتغطية الإحتيجات و الوقاية من سوء التغذية.
    - زيادة الوزن شئ طبيعي أثناء الحمل و هو بمعدل كغ في الشهر و تتراوح الزيادة بين 8 و 12 كغ.

    السكريات:
    و هي الأغذية التي توفر الطاقة للجسم و لكن وجب الإبتعاد عن السكريات السريعة الهضم مثل الحلويات, القاتو و المشوبات الحلوة و الغازية, و تبجيل السكريات "المعقدة" التي توجد في الحبوب, الغلال و العصير الطازج.

    البروتينات:
    وهي التي توفر بناء جسم سليم و متكامل عند الجنين و خاصة الدماغ, و يجب إستهلاك البروتينات الحيوانية (لحوم,سمك,حليب,بيض,جبن) و لكن أيضا لا يجب نسيان البروتينيات النباتية (الحبوب,العدس,الفول,الحمص) و لكن الأهم إيجاد المعادلة بين النوعين.

    الدهنيات:
    وهي عناصر مهمة كمصدر للطاقة و عامل مهم في تكوين الجنين و خاصة الجهاز العصبي. لكن وجب عدم الإفراط فيها و التركيز على بعض الأطعمة و خاصة زيت الزيتون الذي يوفر الحوامض الدهنية الأساسية

    الألياف:
    مهمة لأنها تقي من إضطرابات الهضم التي تكثر بصفة خاصة عند المرأة الحامل و مصدرها الخضر و الغلال و الفوكه الجافة.

    من جهة أخرى فإن إحتياجات الحامل تزيد بصفة خاصة في بعض المواد المهمة لضمان حمل و تكوين للجنين بدون مشاكل:الكالسيوم (ويوجد في الألبان و الأجبان خاصة) و الحديد (ويوجد في اللحوم و البيض و الأسماك) و الفولات (وهي حوامض توجد في الخضر و الأسماك وهي مهمة جدا خاصة في تكوين الجهاز العصبي للجنين)

    شئ آخر لا يقل أهمية عما ورد ألا وهو شرب الماء بكمية لا تقل عن 1.5 لتر في اليوم.

    يجب المحافظة على نسق التغذية التالي:فطور صباح, غداء و عشاء وذلك بإنتظام و أوقات معينة و يستحب أيضا تناول وجبتين خفيفتين مفيدتن بين الفطور و الغداء و بين الغداء و العشاء و تتكون من حبة غلال أو ياغرت أو بعض الحبوب.



    [​IMG]


    إلى اللقاء في الدرس القادم, أنتظر تفاعلاتكم و إستفساراتكم

    جميع الحقوق محفوظة -تونيزيا-سات- maraouirezki -
     
    21 معجب بهذا.
  10. mathmed

    mathmed مراقب سابق

    إنضم إلينا في:
    ‏10 ديسمبر 2006
    المشاركات:
    3.017
    الإعجابات المتلقاة:
    3.554
      27-01-2008 16:32
    رائع يا اغلى الناس وربي يحفظلك أحمد وربي يصونه ويعيشو في عزك

    من شابه أباه فما ظلم


    [​IMG]
     
    7 معجب بهذا.
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة