حوّاء تونيزيا سات تعلن الحرب ضدّ السمنة

الموضوع في 'الجمال والأناقة والموضة' بواسطة achkimo, بتاريخ ‏13 فيفري 2008.

  1. achkimo

    achkimo عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏6 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    498
    الإعجابات المتلقاة:
    237
      13-02-2008 18:05
    :besmellah1:

    من المواضيع البارزة في حياة كلّ حوّاء موضوع "الرشاقة و الريجيم " فلا يكاد يوم يمرّ دون أن نسمع حوّاء تتحدّث عن : السمنة...الرشاقة...الريجيم...وزني زاد ...و غيرها من العبارات التى لا تحصى و لا تعدّ
    راودتني اليوم فكرة أرجو أن تتفاعلنا معها :
    ما رأيكنّ أن نعلن الحرب ضدّ السمنة ؟
    لقد شرعت منذ بضعة أيّام في تطبيق ريجيم غذائيّ وممارسة رياضة المشي يوميّا لمدّة ساعة .
    لكنّي أحسست بأنّ ما ينقصني حتّى أستطيع أن أكمل ما بدأته هو أن أجد من يشجّعنى و يبدأ في التطبيق معي
    فالمسألة ليست سهلة و تحتاج إلى تشجيع من الجميع
    فمن هي أوّل حواء ستنظمّ إليّ؟
    أنا في إنتظار مشاركاتكم و أسئلتكم
    فلا تبخلوا بها عليّ
    :wlcm:
    وجازاكم الله كل الخير
    أمّ أشرف و كريم



    [​IMG]
     
    15 شخص معجب بهذا.

  2. atomic cat

    atomic cat كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏24 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    2.739
    الإعجابات المتلقاة:
    2.674
      13-02-2008 18:41

    فكرة رائعة أخت achkimo
    :kiss:
    أنا وزني زاد هذه الأيام و بدأت أمتنع عن شرب المشروبات الغازية و الأكل الدسم ليلا
    و أريد أن أتخلص من 5 كيلو زائد عن الوزن لكي أسترجع رشاقتي و وزني العادي
    وكما قلت الفكرة يلزمها التشجيع و المشاركة

    :satelite:
     
    8 شخص معجب بهذا.
  3. B.wafa

    B.wafa عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏25 نوفمبر 2007
    المشاركات:
    72
    الإعجابات المتلقاة:
    33
      13-02-2008 18:58
    ولاكن يا جماعا انا عندي نقص في الوزن فما الحل؟؟

    :kiss::kiss:
     
    5 شخص معجب بهذا.
  4. achkimo

    achkimo عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏6 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    498
    الإعجابات المتلقاة:
    237
      13-02-2008 19:35

    أختي atomic cat

    مرحبا بك في جمعيّة حواء تونيزيا سات للقضاء على الوزن الزائد

    هل تتّبعين نظاما معيّنا في الأكل أم أنّه مجرّد تخفيف في الكمّية ؟

    :satelite:
     
    2 شخص معجب بهذا.
  5. achkimo

    achkimo عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏6 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    498
    الإعجابات المتلقاة:
    237
      13-02-2008 19:40
    أختي B. WAFA

    كا جيت إنّجم راني مابخلتش عليك و سلّفتك من الزايد إلّي عندي

    أما ...:bang:

    أحسن حلّ كــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــول بلا حدود​
     
    3 شخص معجب بهذا.
  6. atomic cat

    atomic cat كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏24 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    2.739
    الإعجابات المتلقاة:
    2.674
      13-02-2008 20:11

    كول ما بين الثلاث وجبات بطاطا مسموطة تنجم تعمل جبن معاها، جربها لمدّة ثلاث أو أربع أسابيع و تو ترا الفرق
    :kiss:
     
    4 شخص معجب بهذا.

  7. atomic cat

    atomic cat كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏24 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    2.739
    الإعجابات المتلقاة:
    2.674
      13-02-2008 20:14
    لا مجرّد تخفيف في الكمية و التوقف عن أكل الأغذية اللتي تساهم في زيادة الوزن
     
    2 شخص معجب بهذا.
  8. souhir48

    souhir48 عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏3 فيفري 2008
    المشاركات:
    47
    الإعجابات المتلقاة:
    17
      13-02-2008 20:54
    brabi 7aja bech nesmen mouch batata rani 3mel w nath3ef malgré nekel barcha za3ma chnoua l7al
     
    3 شخص معجب بهذا.
  9. fatena

    fatena نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏6 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    1.609
    الإعجابات المتلقاة:
    1.745
      14-02-2008 19:41
    فكرة حلوة كثير اختي الكريمة وانا ارى الرياضة بتساعد كثير في تنقيص الوزن الزائد

    [​IMG]
     
    2 شخص معجب بهذا.
  10. achkimo

    achkimo عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏6 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    498
    الإعجابات المتلقاة:
    237
      14-02-2008 20:00
    أختى سهير 48

    باش نعطيك خلطة سحريّة


    مستحيل كان طبّقتها و التزمت بالتطبيق كان ما تزيدش في الوزن


    كيف انقول تلتزم يعنى كلّ يوم موش نهار ايه و 10 لا


    المقادير :

    1\ عسل نحلة

    2\ فاكية متنوّعة : لوز - فستق - أكاجو - بوفريوة - بندق - جلجلان

    3\ بعد ما تحمّص الفاكية تهروشها و تخلّطها مع العسل


    آ خر خطوة : تأخذ مغرفة أكل بعد الوجبات الثّلاثة

    و إنشاء الله بالتوفيق

    و ماتنساش تخبّرنا بالنتيجة



    :ahlan:
     
    3 شخص معجب بهذا.

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...