التحكم فى الغضب يساعد على سرعة الشفاء بعد الجراحة

قال للنبى صلى الله عليه وآله وسلم"إياكم والغضب فإنه جمرة تتوقد فى فؤاد ابن آدم ألم تر إلى أحدكم إذا غضب كيف تحمر عيناه وتنتفخ أوداجه فإذا أحس أحدكم بشئ من ذلك فليضطجع أو ليلصق بالأرض "



قال علماء إن التحكم فى المشاعر والسيطرة على الغضب والانفعالات يمكن أن يُسرع عملية الشفاء بعد التعرض لاصابة أو الخضوع لعملية جراحية.

وبحسب الدراسة التى نشرت فى مجلة "سلوك الدماغ والمناعة" فإن الضغط النفسى يحد بشكل كبير من قدرة الجسم على إصلاح التلف الذى يمكن أن يصيبه.

وُطلب من حوالى 100 شخص وضع علامات تقديرية لأنفسهم حول السيطرة على انفعالاتهم والمدة التى استغرقها شفاؤهم من تقرحات أصابتهم فى جلودهم.

وذكرت هيئة الاذاعة البريطانية أن فترة الشفاء التى يحتاجها أصحاب "الرؤوس الحامية" للشفاء تزيد 4 مرات عن تلك التى للاشخاص الذين يستطيعون السيطرة على أعصابهم ويبقون هادئين خلال المرض.

وأحدث فريق علمى من ولاية جامعة أوهايو بثوراً جلدية لعدد من المتطوعين فى أذرعهم ثم راقب حالتهم الصحية لمدة 8 أيام من أجل معرفة الوقت الذى سوف يستغرقه ذلك لشفائهم.

كذلك طلب الفريق من هؤلاء ملء استمارات لمعرفة الطريقة التى يسيطرون بها على غضبهم مثل الصراخ فى وجه الآخرين أو كبت المشاعر حيث تبين أن الذين سيطروا على انفعالاتهم كانت نسبة مدة شفائهم أقصر مقارنة بنظرائهم سريعى الغضب. وقال جين فيليبى غوين الذى قاد فريق البحث إن الضغط النفسى الشديد يبطىء الشفاء ويمكن أن يزيد احتمال الاصابة بالالتهابات.

 

​

 

موضوع مميز جدا وشكرا على المجهود

 

merci fréro pour les précieuse infooooooooooooo