فواكه تعالج الأمراض بإذن الله

petitange

عضو فعال
إنضم
9 فيفري 2008
المشاركات
383
مستوى التفاعل
436
1204040011_9.gif


فواكه تعالج الامراض بإذن الله...


تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ ومضادات أكسدة مختلفة،​

تساعد في علاج الكثير من الحالات ولقد أخترت لكم بعض الأمراض الشائعة​

والفاكهة المناسبة لعلاجها....​



1_ فقر الدم:

أفضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لإحتوائهما​

على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم​

ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم....​

ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية​

المطلوبة من الحديد​

ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها​

من الحديد أيضاً..​

وللإستفادة القصوى من الحديد في هذهِ الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي​

كي يتمكن من امتصاص الحديد، لذايستحسن تناول التين​

أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي​

مثل الحمضيات والفراولة وغيرها. ..​



2_ لعلاج هشاشة العظام:

وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج
لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم​

ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية​

المطلوبة من الكالسيوم .​

كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم​

في حماية العظام من الهشاشة.​



3_ لمعالجة سوء الهضم:

افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا
التي تتميز بحلاوة الطعم.​

فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين​

وكلاهما يساعد على هضم البروتينات.​

ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية .​

ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس​

مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة​

علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.​



4_ لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:

تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على بعض​

أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة...​

إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة​

ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام...​

في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبييض الأسنان​

وإضفاء اللمعان عليها...​



5_ لمعالجة مشاكل الدورة الشهرية :​

يحتوي الموز على نسبة جيدة
من فيتامين ب6 تقدر ب 15% من الكمية اليومية المطلوبة في الموزة الواحدة.​

ويساعد هذا الفيتامين على معالجة أعراض التوتر والاكتئاب​

والاضطرابات المزاجية التي ترافق الدورة عند معظم النساء. ..​

ويحتوي الموز أيضاً على معدن الكروم الذي يساعد على تنظيم مستوى السكر في الدم​

ليمنع نوبات الشهية الحادة نحو الحلويات والشوكولاته التي تشعر بها المرأة في هذه الفترة...​


6_ لمعالجة العروق الحمراء التي تظهر على الجلد:​


تساعد الحمضيات على تقوية جدران الأوعية الشعرية الدقيقة​

وعلى تفادي ظهور العروق الحمراء على البشرة...​

وتحتوي فصيلة الحمضيات مثل ثمار العنبية البرية على مركبات​

تعرف بالبايوفلافينويدز التي تساعد على تقوية جدران الأوعية الدموية​

الرقيقة وتمنع النزف الدموي الخفيف​

؛​

؛​

دمــتــم بود
 
موضوع قيم وبحاجة له جزاك الله عنا كل خير أختي الكريمة

 
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii:satelite:
 
أعلى