الاصابات الرياضية ؟اريد حل......

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة aymen442, بتاريخ ‏29 فيفري 2008.

  1. aymen442

    aymen442 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏3 فيفري 2008
    المشاركات:
    1.012
    الإعجابات المتلقاة:
    1.242
      29-02-2008 23:48
    :besmellah1:
    السلام عليكم . اردت ان استفسر عن الاصابات الرياضية وخاصة اصابات الكاحل التي اعاني منها .
    بعد استشارة الطبيب وصفلي بعض الادوية (مازلت نستنى في نتائجها)
    بينما نصحني المدرب بالثلج و الكحول وذلك بوضعها على مكان الاصابة(الحق ارتحت لكنها مش فعالة100/100 )
    -فلمن عنده دراية ارجو النصيحة.
    -ماهي فائدة الثلج و الكحول؟
    -هل الرباط ضروري ام لا (البنداج)؟
    وبارك الله فيكم مسبقا.و راني مازلت نستنى.

    :tunis::tunis::tunis::tunis::tunis::tunis::tunis::tunis::tunis::tunis::tunis::tunis::tunis:
    :bang:
     

  2. aymen442

    aymen442 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏3 فيفري 2008
    المشاركات:
    1.012
    الإعجابات المتلقاة:
    1.242
      01-03-2008 19:34
    للاسف لا حياة لمن انادي :cry::mad2::bad::bad:
     
  3. maraouirezki

    maraouirezki دكتور تونيزيا سات

    إنضم إلينا في:
    ‏1 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    4.280
    الإعجابات المتلقاة:
    10.332
      01-03-2008 20:56
    أرجو أن توضح نوعية الإصابة أخي (كسر, إلتواء,...)

    متى حدثت الإصابة؟

    بالنسبة للثلج و الكحول فدورهما هو تخفيف الإتهاب الذي يحدث في أول الإصابة

    و بالتالي تقليل الألم على الأقل

    بانسبة للبونداج فحسب الحالة...

    أنتظر معلومات أخرى
     
  4. aymen442

    aymen442 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏3 فيفري 2008
    المشاركات:
    1.012
    الإعجابات المتلقاة:
    1.242
      04-03-2008 19:38
    الاصابة بالضبط , التواء في الكاحل سببلي الم كبير وانتفاخ موضعي.
    الاصابة عندها قرابة 15يوم او اكثر.
    و شكرا لاهتمامك يا غالي:tunis::satelite:
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
البروتينات الرياضية ‏19 أكتوبر 2016
مشكلة ارجو حل ‏15 ديسمبر 2015
هل يوجد حل ‏16 ماي 2016

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...