de laide svp: poids faible

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة nido1284, بتاريخ ‏1 مارس 2008.

  1. nido1284

    nido1284 عضو نشيط

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      01-03-2008 08:57
    salut suis un homme agee de 24ans est j'ai un problemme dans mon poids puisque sa fait 4ans que je n'est pas depasser le 60kg malgrer que je mange beaucoup
    remarque: suis un fumeur
     

  2. Insaf.ingRT

    Insaf.ingRT عضو مميز

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      01-03-2008 16:53
    Il ya des médicaments qui peuvent t'aider.
    Ses médicaments t'aide a avoir l'envie de manger...
    Prend l'avis d'un pharmacien!
     
  3. nido1284

    nido1284 عضو نشيط

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      03-03-2008 20:45
    mais je mange beaucoup
    et pas d'augmentation du pouids
     
  4. steven gerrard

    steven gerrard عضو نشيط

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      03-03-2008 21:31
    mon amis je suis pharmacien tu peux prendre deux types de medicaments soit qui augmentent l'appetit ainsi que tu doix arreter de fumer faire du sport par exp musculation et mange plus que 3 fois par jour allons jusqu'a 5 ou 6 fois
     
  5. alpacinotun

    alpacinotun مسؤول سابق

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      04-03-2008 15:01
    أحسن طريقة و مجربة و فعّالة هي :

    1- 1 كلغ عسل حر
    2- 200 غ بوفريوة
    3- 100 غ لوز
    4- 100 غ جلجلان
    5- 100 غ فسدق
    6- 100 غ noix
    ..... من كل الفواكه الجافة قليلا إلي تقدر عليه المهم حط أكثر بوفريوة

    قم بهرس الفواكه ثم خلطها بالعسل جيدا

    تناول معلقة صغيرة صباحا (على الخوا أكيد) ثم معلقة قبل كل وجبة أي 3 يوميا
    مع الصبر النتيجة بعد شهر
    و الله الشافي
     
  6. seif00n

    seif00n عضو نشيط

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      05-03-2008 14:36
    :besmellah1:

    هذا الاخ الكريم اقترح ادوية على مشترك أخر من دون ان يكون تثبت من عدم وجود موانع و كذلك هنا دعاية للادويةالمذكورة:bang:
     

  7. seif00n

    seif00n عضو نشيط

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      05-03-2008 14:44
    :besmellah1:الامر فيه خطورة ،كيف يقول انه صيدلي و يسمح لنفسه بوصف دواء يمكن ان يضر لانه في الاصل دواء شقيقة ، يجب الا يعاد هذا الشئ
     
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  8. unknown-artist

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      10-03-2008 13:54
    Commence ta journée avec un petit dejeuner copieux et je suis sur que tu ne manges pas assez à ton reveil (du lait, cereale ou du pain ,du beurre , jus d'orange et un oeuf)..Mange le long de la journée à heure reguliere. Pour réduire ta consommation de cigarettes, évites de fumer les cigarettes gratuitement, c'est à dire fumer à n'importe quel moment( avant, apres pendant les rapas ou devant la télé).
    Si tu es determiné à faire du sport et pour augmenter ta masse musculaire, il te faut chaque jour une consommation réguliare d'oeuf( enlève le mieux la moitié du jaune d'oeuf car il contient trop de cholesterol ce qui va perturber ta digestion et fatiguer le pancreas)des proteines animales(le mieux ce sont c'est les poissons et les viandes blanches comme les volailles car c'est moins gras)et vegétales(poichiches, lentilles, fèves).Tes apports en glucides doivent aussi etre importants. En tout, il existe une formule des différents pourcentages d'apport énergetiques mais tu dois l'adapter à ton poids et à ton activité quotidienne..pour un meilleur rendement, ajoute un complément vitaminique (en pharmacie) et complète ta nutrition quotidienne de 2 grammes de proteines pour chaque kilogrammes de ton poids(dans ton cas, c 120g)..Bcp de fruits et de légumes pour un apport convenable d'antioxydants.Si tu as aussi des problèmes dentaires, ça peut aussi perturber d'une façon indirect ton appetit. Je ne t'ai pas demandé d'arreter imperativement le tabac, parce que je suis fumeur et je sais que c'est dur d'arréter..Mais il faut essayer..sachant que le tabac va augmenter ton métabolisme de base, diminuer ton appetit, intoxiquer ton sang par le monoxyde de carbone et de plomb ce qui va se traduire à long terme par une anémie(fa9r el damm)..Ton teint de visage va aussi etre sombre à cause de l'oxydation des acides gras sous la peau..sans entrer dans les détails et les autres complications(maladies cardiovasculaires, cancers..)le tabac ici est la premiere étape de ton traitement mais puisque c'est trop dure d'en finir, diminue le maximum ta consommation..Pour cette recette de fruits secs et de miel, c'est surement efficace mais ce n'est pas assez complet !!il faut certes des vitamines , des oligoelements et des antioxydants !!mange tres varié et bcp de lait (le lait aussi a la propriété de pieger le radicaux libres toxiques du metabolisme et il contient aussi les meilleurs proteines)...J'espere mon ami que ces conseils t'apporterons le bien à ta santé.Si rien ne change, consulte un medecin-nutritionniste.:satelite:.
     
  9. unknown-artist

    unknown-artist عضو جديد

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      10-03-2008 14:20
    Commence ta journée avec un petit dejeuner copieux et je suis sur que tu ne manges pas assez à ton reveil (du lait, cereale ou du pain ,du beurre , jus d'orange et un oeuf)..Mange le long de la journée à heure reguliere. Pour réduire ta consommation de cigarettes, évites de fumer les cigarettes gratuitement, c'est à dire fumer à n'importe quel moment( avant, apres pendant les rapas ou devant la télé).
    Si tu es determiné à faire du sport et pour augmenter ta masse musculaire, il te faut chaque jour une consommation réguliare d'oeuf( enlève le mieux la moitié du jaune d'oeuf car il contient trop de cholesterol ce qui va perturber ta digestion et fatiguer le pancreas)des proteines animales(le mieux ce sont c'est les poissons et les viandes blanches comme les volailles car c'est moins gras)et vegétales(poichiches, lentilles, fèves).Tes apports en glucides doivent aussi etre importants. En tout, il existe une formule des différents pourcentages d'apport énergetiques mais tu dois l'adapter à ton poids et à ton activité quotidienne..pour un meilleur rendement, ajoute un complément vitaminique (en pharmacie) et complète ta nutrition quotidienne de 2 grammes de proteines pour chaque kilogrammes de ton poids(dans ton cas, c 120g)..Bcp de fruits et de légumes pour un apport convenable d'antioxydants.Si tu as aussi des problèmes dentaires, ça peut aussi perturber d'une façon indirect ton appetit. Je ne t'ai pas demandé d'arreter imperativement le tabac, parce que je suis fumeur et je sais que c'est dur d'arréter..Mais il faut essayer..sachant que le tabac va augmenter ton métabolisme de base, diminuer ton appetit, intoxiquer ton sang par le monoxyde de carbone et de plomb ce qui va se traduire à long terme par une anémie(fa9r el damm)..Ton teint de visage va aussi etre sombre à cause de l'oxydation des acides gras sous la peau..sans entrer dans les détails et les autres complications(maladies cardiovasculaires, cancers..)le tabac ici est la premiere étape de ton traitement mais puisque c'est trop dure d'en finir, diminue le maximum ta consommation..Pour cette recette de fruits secs et de miel, c'est surement efficace mais ce n'est pas assez complet !!il faut certes des vitamines , des oligoelements et des antioxydants !!mange tres varié et bcp de lait (le lait aussi a la propriété de pieger le radicaux libres toxiques du metabolisme et il contient aussi les meilleurs proteines)...J'espere mon ami que ces conseils t'apporterons le bien à ta santé.Si rien ne change, consulte un medecin-nutritionniste.:satelite:.
     
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