آلام الظهر ،

Emir Tunisia

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4 فيفري 2011
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أعاني منذ ما يقارب الأسبوعين من آلام الظهر ،
اعاني من آلام كبيرة جدا في الظهر اعلاه بين عضلات الكتفين Dorsalgie
آلام لا استطيع بها احيانا النوم
تمتد الآلام على خط عرضي و احيانا احسها و كأنها اشبه بقبضة نازلة على ما بين عضلات الكتفين
ارجو المساعدة
Quelques personnes m'ont dit qu'il sagit d'un probléme de Stress ou autres
Ceci ne m'etonne pas
J'ai essayé de prendre quelques jours de repos mais elles sont toujours presentes
avec une legere amelioration pendant ce congé
je dors sur une mousse par terre
Merci d'avance
 

dicodoc

نجم المنتدى
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4 أوت 2009
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Ce ne sont pas des signes de stress, ce sont plutôt des douleurs musculaires à type de contracture, peut-être aussi des douleurs articulaires.
La cause est souvent une malposition de la tête et du cou, ou de la fatigue musculaire, peut-être aussi un mauvais oreiller. Tu peux utiliser un antalgique simple comme du paracétamol, si ça ne marche pas il faudra des décontracturants parfois des anti-inflammatoires. Le massage est souvent bénéfique
 
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