ضعف اليدين من الأسفل (forearm)

ATRANZ

عضو جديد
إنضم
28 أوت 2011
المشاركات
35
مستوى التفاعل
22
السلام عليكم
يدي ضعيفتان فقط من الأسفل (forearm بالإنكليزية) لكن باقي جسمي عادي
نصحني البعض بتناول كل ما يحتوي على فيتامين د (الحليب، جبن.....) لأنه يقوي العضام
حاولة تقويتهم بالرياضة لكن جسمي كله تحسن إلإ اليدين من الأسفل
لو ممكن حل لهذه المشكله
أنا أقصد هذه المنطقة :
wrist_forearm_big.jpg
 

dicodoc

نجم المنتدى
إنضم
4 أوت 2009
المشاركات
9.290
مستوى التفاعل
10.246
تعني المعصم أو الساعد؟
المعصم لا يحتوي على عضلات
و الساعد عضلاته كغيرها من عضلات الجسم تتطلب حركات خاصة ليزيد حجمها هذا بقطع النظر عن التغذية
 

gaidrajeh

MEDICAL TEAM
إنضم
30 أوت 2008
المشاركات
2.009
مستوى التفاعل
1.806
أنا أقصد الساعد
:besmellah2:

نعم أخي الكريم الكثير منا تجد قوته تختلف من شخص لأخر بمنطقة معينه
فمثلاَ أنت قوي في العضلات كاملة ما عد الساعد ومنا من يعاني من ضعف في يديه فقط
ولكن بالرياضة والتعود يمكن يصلح الحال

 
أعلى