رائحة الفم الكريهه .. كيف تعرفها وكيف تتخلص منها ؟؟

الموضوع في 'الدروس الصحية' بواسطة سعيدالتونسي, بتاريخ ‏21 مارس 2008.

  1. سعيدالتونسي

    سعيدالتونسي عضو مميز في المنتدى الإسلامي

    إنضم إلينا في:
    ‏22 فيفري 2007
    المشاركات:
    3.302
    الإعجابات المتلقاة:
    6.193
      21-03-2008 21:37
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    كيف تعرف أن لديك رائحة فم كريهة؟

    البعض منا يعتقد أن بامكانه أن يشم رائحة فمه بوضع يديه على فمه و أنفه و محاولة شم رائحة تنفسه، هذه الطريقة غير مجدية لأن الانسان يصبح معتادا على رائحة فمه بالاضافة الى أن هذه الرائحة تظهر بشكل أقوى عند الكلام. الطريق المثلى لاكتشاف اذا ما كنت تملك رائحة فم كريهة هي سؤال شخص أخر مقرب منك و اذا كان هذا السؤال محرج لك فبامكانك أن تأخذ لفافة قطنية أو ملعقة و أن تضعها على مؤخرة لسانك و أن تقوم بمسح لسانك بها (كشط) و من ثم الانتظار لعدة ثوان و شمها.

    ما سبب هذه الرائحة؟

    باختصار فان السبب الاهم و الاكثر شيوعا هو منتجات استقلابية للبكتيريا (volatile sulfur compounds)التي تتجمع على ظهر اللسان بالدرجة الاولى و في باقي أنحاء الفم و الاسنان تاليا. هذه البكتيريا اللاهوائية و منتجاتها تظهر على شكل غشاء أبيض رمادي على مؤخرة ظهر اللسان (يمكنك رؤيته بالمرآة). هناك بعض الاسباب الاخرى مثل الاضطرابات الهضمية و المعدية و التدخين و جفاف الفم. علما أن بعض أنواع الطعام كالبصل تطرح من الجسم عن طريق الرئتين مسببة رائحة كريهة لمدة مؤقتة، الا أنه لا علاقة مباشرة للطعام بالرائحة المزمنة التي نتحدث عنها ما عدا ناحية واحدة هي أن الرائحة تنتج من نتائج استقلاب البكتيريا للبروتينات بشكل خاص و بالتالي فان كثرة البروتينات تزيد الرائحة.


    كيف نتخلص منها؟

    كونها ناتجة عن تجمع البكتيريا في الفم فمن البديهي القول أن العناية الفموية و تنظيف الاسنان و اللسان هي الاساس و هنا أشدد على تنظيف اللسان عبر أداة خاصة (tongue cleaner)(لكشط الطبقة البيضاء) أو حتى بواسطة الفرشاة العادية مرتين على الاقل يوميا و استعمال الخيط السني للوصول الى المناطق بين السنية التي لا تصلها الفرشاة و منع الطعام من التجمع فيها و بالتالي منع البكتيريا من التواجد فيها، بالاضافة لمعالجة النخور و الافات الاخرى في الفم.

    معظم المضامض أو الغسولات الفموية تقوم بتقنيع هذه الرائحة أي باخفائها لمدة قصيرة، لا بل أن معظمها (كالليستيرين) الذي رغم أنه يقتل الجراثيم و لكنه يحتوي على
    25% من الكحول و بالتالي يسبب جفافا بالفم (xerostomia)و الفم الجاف هو البيئة المفضلة لنمو الجراثيم بالاضافة لانعدام تأثيره على منتجات الجراثيم. أستثني من هذه الغسولات ما حوى على مادة (كلورين ديوكسيد) أو (كلوريت الصوديوم) فهذه المواد تقتل الجراثيم وتؤثر على منتجاتها الاستقلابية و تطلق غاز الاوكسجين الذي يزيل الجراثيم اللاهولئية بالاضافة الى أنها لا تحوي كحول، فهذه الغسولات هي الافضل لمعالجة الرائحة الكرهة خاصة عند استعمالها بعد تنظيف اللسان.
    بعض النصائح المساعدة:


    - الاكثار من شرب الماء.

    - المضمضة بالماء بين الحين و الاخر.

    - تحفيز افراز اللعاب مثل (مضغ العلكة).

    - تنظيف الفم جيدا بعد أكل الطعام الذي يحوي بروتينات بشكل خاص.

     
    10 شخص معجب بهذا.

  2. docbilel

    docbilel عضو مميز في المنتدى الصحي

    إنضم إلينا في:
    ‏29 جانفي 2008
    المشاركات:
    53
    الإعجابات المتلقاة:
    246
      22-03-2008 11:55
    :besmellah1:


    شكرا لك أخي العزيز و لكنك نسيت أهم شيء و هو زيارة طبيب الأسنان لتشخيص الحالة فيمكن أن تكون رائحة الفم الكريهة ناتجة كذلك من تسوس الأسنان كما أنه لا يمكن إزالة الترسبات الكلسية إلا عن طريق زيارة طبيب الأسنان

     
    9 شخص معجب بهذا.
  3. drmohamed

    drmohamed عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏16 مارس 2008
    المشاركات:
    34
    الإعجابات المتلقاة:
    201
      22-03-2008 12:00
    merci docteur pour votre eclaircissement
     
    4 شخص معجب بهذا.
  4. bohsina

    bohsina نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏22 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    1.599
    الإعجابات المتلقاة:
    780
      22-03-2008 13:21
    مشكور على النصائح
     
    3 شخص معجب بهذا.
  5. سعيدالتونسي

    سعيدالتونسي عضو مميز في المنتدى الإسلامي

    إنضم إلينا في:
    ‏22 فيفري 2007
    المشاركات:
    3.302
    الإعجابات المتلقاة:
    6.193
      22-03-2008 13:47

    شكرا لك أخي بلال على مزيد الإرشادات.
     
    2 شخص معجب بهذا.
  6. amirato2158

    amirato2158 نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏15 ديسمبر 2006
    المشاركات:
    4.133
    الإعجابات المتلقاة:
    2.508
      22-03-2008 23:53

    شكرا لك دكتور على هذه النصيحة
     
    1 person likes this.

  7. bechir25

    bechir25 نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏9 جوان 2006
    المشاركات:
    2.334
    الإعجابات المتلقاة:
    1.856
      22-03-2008 23:58
    مشكور على النصائح
     
  8. هاني زريبة

    هاني زريبة نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏5 نوفمبر 2007
    المشاركات:
    7.891
    الإعجابات المتلقاة:
    20.085
      23-03-2008 18:12
    مشكورين على المعلومة
     
  9. souhaieb81

    souhaieb81 عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏2 ديسمبر 2005
    المشاركات:
    60
    الإعجابات المتلقاة:
    388
      23-03-2008 20:51
    هذه الرائحة تسبب الاحراج للكثيرين
     
  10. taleb2

    taleb2 نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏19 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    2.146
    الإعجابات المتلقاة:
    1.129
      23-03-2008 21:00
    مشكور على النصائح
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...