التوتر و البشرة.

الموضوع في 'الجمال والأناقة والموضة' بواسطة nani, بتاريخ ‏14 أفريل 2008.

  1. nani

    nani عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏15 جويلية 2007
    المشاركات:
    538
    الإعجابات المتلقاة:
    219
      14-04-2008 16:42
    التوتر والبشرة

    لا شك في أن التوتر والقلق والضغوط المتزايدة أصبحت سـمة من سـمات هذا العصـر حيث يؤثر التفكير الطويل في القضايا المهمة أو العاطفيـة في توتر الإنسـان والتأثير على صحـة الجسـم ومنها إلى البشـرة

    من أثار التوتر في البشـرة

    1- قلة النضارة الطبيعية للبشرة وتوسـع المسام في الوجه

    2- جفاف البشـرة وبهت مظهرها عند أصحاب البشرة الجافـة

    3- بشرة ذات مظهر ضعيف ومقشر

    4- بشرة باردة الملمـس

    5- ظهور التجاعيد الخفيفة

    6- ظهور بعض الحبوب أو البثور واختفائها عند العودة للإسترخاء

    7- ظهور بقع داكنة في الجسـم نتيجة تهيج الخلايا الصبغية في إفراز الميلانين

    لماذا يحدث ذلك

    في حالات التوترأوالضغوط يتأقلم الجسم مع الحدث الذي يحيط به بحيث يزيد من تركيز توجيه المواد الغذائية للأنسجة التي تحتاج الى المواد الغذائية والأكسجين بكميات أكبر للمحافظة عليها والتأكد من عملها بصورة صحيحة ( مثل القلب أو الدماغ ) ولذلك يقل توصيل هذه المواد للبشرة حيثُ لا تعتبر ذات أولوية للجسم وبالتالي تصبح البشرة أقل حظاً بالمواد التي تتغذى عليها خلايا البشرة وعندما تصبح حالات التوتر والقلق والضغوط أمراً معتاداً ومتكرراً تصبح البشرة أكثر جوعاً للأكسجين والمواد الغذائية يوميـا يعد يوم وتدرج لتصبح باهته خالية من الحيوية وأكثر جفافاً وأكثر عرضة لإنغلاق المسام وظهور الحبوب وأقل مقاومة وعرضة لظهور التجاعيد الخفيفة

    لماذا يزداد الأمـر سـوءاً في المناسبات

    يلاحظ خاصة أصحاب البشرة الدهنية ظهورالحبوب على الوجه خاصة في أوقات المناسبات والأحداث الكبيرة وما تلبث

    أن تختفي هذه الحبوب عند انهاء الحدث او الإسترخاء. ما يحدث هو أن الغدد الدهنية خاصة لأصحاب البشرة الدهنية تصبح

    أكثر نشاطاً في حالات التوتر وبالتالي تزيد الأفرازات الدهنية التي قد تسبب تكون الحبوب على الوجه بالإضافة إلى أن ذلك

    يزيد من حجم المسام التي تفرزالدهون وبالتالي ظهور معالم الإرهاق والتعب وخلو الوجه من النضارة لذلك ننصح هؤلاء بإستعمال الصابون الطبيعي الصحي الخاص بالبشـرة الدهنية والتي تحتوي على مواد تزيل الدهنيات

    القاعدة الأهـم : توتــر أقل = صحة أفضـل = بشرة صحية أكثر

    1- للشمس تأثيـرمميز في تخفيف التوتر ولكن لها أثارها السلبيـة في صحة البشرة ولذلك ينصح خبراء البشرة دائماً بالإبتعاد

    عن التعرض المباشـرلأشعة الشمس لما في ذلك من تأثيرمضر في البشرة وخاصة في الأوقات من الساعة 10- 4 حيث تكون أشعة الشمس قاسـية

    2- ينصح بإسـتعمال واقي الشمس

    3- استعمال قناع الوجه مرتين اسبوعياً لتجديد حيوية البشرة

    4- استخدام Scrubمقشر لإزالة الخلايا الميتة والكشف عن بشرة جديدة متألقة

    5- تنظيف البشرة بالصابون الغني بالمواد المرطبة أو زيت القمح أكليل الجبل ألزعترالبابونج أوصابونة البابونج

    6- الإبتعاد عن التدخين والمدخنين حيث تعمل دخان السجائرعلى تجفيف البشرة من الخارج

    7- ممارسـة الرياضة يومياً لزيادة تدفق الدم في الوجه

    8- النوم الجيد الكافي حسب حاجة الإنسان وظروفه وتعتبر ساعات النوم من 6- 8 المتوسط

    9- ضبط التوتروالتحكم بالأعصاب

    10- عمل مساجات بالزيوت الطيارة ذات الرائحة المنعشة

    11- أن تحافظ على شعورك الإيجابي ( Smile And Pray )

    12- المحافظة على وجبات متوازنة بعيدة عن التنبيهات التي تحتوي كافيين والذي يسهم في إنتاج الأدرينالين الذي يعمل على زيادة التوتر في الجسم

    13- التوكل على الله في كل أمورالحياة أمر أساسي ليبعث في حياته وروحه مشاعرالسعادة والراحة والإيجابية

    وانا اقول الماء البارد او الثلج فله تأثير رائع على البشرة
     
    3 شخص معجب بهذا.

  2. atomic cat

    atomic cat كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏24 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    2.739
    الإعجابات المتلقاة:
    2.674
      14-04-2008 17:41
    موضوع ممتاز
    :bravo:
    أهم شيء هو تجنب غسل الوجه بالماء الساخن لأن ذلك يفتح المسامات و يضر البشرة تماما عكس الماء البارد الذي يزيد من نضارة البشرة و يمنع ظهور الحبوب
     
  3. samyos

    samyos عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏19 فيفري 2008
    المشاركات:
    504
    الإعجابات المتلقاة:
    450
      14-04-2008 22:57
    موضوع ممتاز و محتوى ثري و مجهود يستحق الشكر
    [​IMG]
     
  4. fadwa.isg

    fadwa.isg عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏20 فيفري 2008
    المشاركات:
    89
    الإعجابات المتلقاة:
    23
      14-04-2008 23:01
    :satelite::satelite::satelite:MAYDHOU3 MOMTAZ !!!!
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...