انا سيدة عمري 40 سنة ... عملت صور ووجدت ان العمود الفقري لدي مقوس من الاسفل الى الداخل
لا استطيع لجلوس وان جلست ل 60 دق فما فوق تصيبني الام في اسفل الضهر ....
هل من رياضة او حركات ؟ هل تنصحني بشيء معين ...
وشكرا لك
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط (الكوكيز ) للمساعدة في تخصيص المحتوى وتخصيص تجربتك والحفاظ على تسجيل دخولك إذا قمت بالتسجيل.
من خلال الاستمرار في استخدام هذا الموقع، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.