angle incarné ?? peau grasse ?? taille de votre foetus ??

الموضوع في 'الدروس الصحية' بواسطة Tattou Fa, بتاريخ ‏2 ماي 2008.

  1. Tattou Fa

    Tattou Fa صديقة المنتدى

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      02-05-2008 20:36
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif]Crampes nocturnes[/FONT][/FONT]
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif]Souvent qualifiées d'essentielles aprés avoir éliminé une cause curable (hypokaliémie, insuffisance veineuse, artérite...), elles ne répondent pas ou peu à un traitement médicamenteux. [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Divers moyens non médicamenteux, dont certains anecdotiques, tel qu'un aimant au pied du lit, ont été essayés sans efficacité démontrée pour la prévention des crampes musculaires essentielles.[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] L'étirement passif du muscle atteint met rapidement fin à la crampe. Environ un quart des patients sujets à des crampes peuvent induire des crampes en contractant volontairement le muscle à sa position la plus courte.[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Ces constatations ont fait proposer des exercices d'étirement musculaire à répéter dans la journée pour prévenir les crampes nocturnes. [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Ces exercices consistent à se tenir debout face à un mur à une distance d'environ 1 mètre puis à se pencher en avant afin de toucher le mur avec les mains, en gardant les talons collés au sol. Cette position est à maintenir pendant 10 secondes et à répéter après une période de relaxation de 5 secondes.[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Ces exercices sont répétés 3 fois par jour. Les symptômes disparaissent en 2 à 7 jours. (source: "Prescrire" 1981)[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Une méthode simple, valant la peine d'être essayée[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]





    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif]Traiter un ongle incarné sans chirurgie[/FONT][/FONT]
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif]Le traitement pieusement recueilli des lévres de ma grand mére pédicure: [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Primo : faire tremper dans de l'eau chaude pendant au moins 1 heure. [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Deuxio : A l'aide d'une lime de gros calibre désépaissir l'ongle sur le dessus (histoire de lui donner de la souplesse pour s'écarter) [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Tertio : A l'aide d'un petit batonnet de buis (en vente dans toutes les bonnes pharmacies) décoller l'ongle sur un bon 1/2 cm en dégageant l'ongle de la chair là où ça fait mal (là, un chouia de xylo peu grandement aider !) puis couper les parties agressives de l'ongle (le moins possible) et glisser dessous l'ongle une petite méche de coton pour soulever l'ongle de la chair. [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Quatro : Laisser pousser jusqu'à ce que l'ongle dépasse des chairs, c'est guéri ! [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Quinto : Expliquer qu'il ne faut pas confondre couper l'ongle et raboter l'os et qu'il faut garder l'ongle dépassant des chairs sinon bobo, généralement ils ont eu tellement mal que le message passe facilement... [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Sexto avec les ongles incarnés, plus jamais les chir tu emmerderas, d'autant qu'ils ne connaissent que le traitement à la tronconneuse ! (ici, on va se faire des amis ;-)) [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Un urgentiste anonyme [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Source : URG-L Mailing List[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]




    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif]PEAU SANS DEFAUT....[/FONT][/FONT]​

    1. Pour garder un teint uni et sans défaut, il faut regulièrement se laver le visage avec un produit adéquat, de préférence matin et soir.
    2. Bien se demaquiller en fin de journée, même si vous ne vous maquillez que légèrement, ou pas du tout, avant de se laver le visage. Cela permet d’enlever toutes les impurités accumulées tout au long de la journée.
    3. Découvrir quel type de peau on a avant d’appliquer tout produit sur son visage. Le test du mouchoir est imparable. Sur un visage préalablement demaquillé et propre (sans crème, ni lotion) et, après 15 minutes d’attente, presser sans frotter un mouchoir en papier délicatement. Vous avez une peau sèche si le mouchoir est parfaitement sec, une peau grasse si le mouchoir est complètement impregné et mixte si, sur la ligne mediane (front,nez et menton),vous avez des traces.
    4. Utiliser un nettoyant et un produit hydratant adaptés à son type de peau (grasse, sèche, normale ou mixte).
    5. Eviter de se laver le visage avec de l’eau trop chaude, parce qu’elle assèche la peau.
    6. Utiliser un nettoyant sans savon, car le savon n’est pas bon pour les peaux, surtout les peaux noires. Trop détergent, il les assèche encore plus et derègle leur PH
    7. Boire beaucoup d’eau, au moins 1,5 litres pour éliminer toutes les toxines et eclairer le teint. Mais surtout pour hydrater la peau.
    8. Eviter de boire trop de boissons alcoolisées, car elles ont tendance à deshydrater la peau, lui donnant un aspect terne et sec. Par ailleurs, il accélère son vieillissement.
    9. Ne pas percer ses boutons, non seulement parce que c’est douloureux, mais aussi parce que vous risquez d’infecter les parties saines de votre visage et courez le risque d’avoir des taches ou cicatrices.
    10. Garder ses mains le plus souvent possible loin de son visage, car les mains sont souvent sales et peuvent transporter des germes qui, une fois, sur le visage peuvent causer des rougeurs et des démangeaisons.
    11.Contrôler son régime alimentaire, une alimentation riche en graisse ( maffé et colombo quand tu nous prends !) et pauvre en fruits et légumes est a bannir.
    12. Limiter son temps d’exposition au soleil, le cas écheant utiliser une crème solaire ou un chapeau, car même les peaux noires sont sensibles au soleil et peuvent développer un cancer de la peau ou d’autres maladies.
    13. Privilégier la qualité dans le choix des produits de beauté. N’hésitez pas a tester plusieurs marques avant de trouver la bonne, votre peau étant le meilleur juge.
    14. Adapter sa routine de beauté aux differentes saisons, car notre peau n’a pas les mêmes besoins en été et en hiver.
    15. Utiliser son maquillage avec moderation (surtout la journée). Les bons produits, bien utilisés, donnent un meilleur aspect et surtout cela fait respirer la peau





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    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif]LE FOETUS : Poids, taille....[/FONT][/FONT]

    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif]Petit programme en javascript qui vous donne quelques approximations sur le foetus en voie de gestation... [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] vous pouvez l'installer sur votre machine et vous en servir en consultation. vous pourrez éventuellement imprimer les résultats pour votre patiente. [/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Démo : cliquez ici[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif] Téléchargement : cliquez ici


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    [FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif][FONT=Times New Roman, Times, serif]:woot_jump:[/FONT][/FONT][/FONT][/FONT]
     
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  2. ALI71

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