ما هو سن اليأس؟

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة om mohamed, بتاريخ ‏8 ماي 2008.

  1. om mohamed

    om mohamed عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏18 افريل 2008
    المشاركات:
    111
    الإعجابات المتلقاة:
    165
      08-05-2008 16:42
    :besmellah2:

    أخي العزيز رزقي رزقك الله الصحة و العافية و الرزق الواسع .
    ما هو سن اليأس بالنسبة الى المرأة و متى يبدأ؟
    ماهي مؤشرات انقطاع الدورة الشهرية؟ و هل لها انعكاسات سلبية على حياة المرأة؟
    ماهي الأغذية التي يمكن تناولها في هذه الفترة؟
    جازاك الله خيرا نورنا الله ينور عليك يا أبا عمر. و شكرا​
     

  2. maraouirezki

    maraouirezki دكتور تونيزيا سات

    إنضم إلينا في:
    ‏1 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    4.280
    الإعجابات المتلقاة:
    10.303
      09-05-2008 00:01
    أختي العزيزة, إسمحي لي أولا أن أقدم تحفضي على هذه التسمية

    التي توجد إلي في اللغة العربية...و لكن رغم ذلك فنحن نستعملها...

    بالنسبة لسن ضهورها فيتراوح بين 45 و 55 بمعدل 51 سنة

    بداية فترة إنقطاع الحيض الذي هو ناتج أساسا

    عن تقلص عدد البويضات في المبيض و بذلك إنخفاض نسبة الهرمونات

    الأنثوية في جسم المرأة...تتميز بإضترابات مختلفة في الحيض, حيث

    تطول المدة الفاصلة بين الحيض و الآخر شيئا فشيئا إلى أن تنقطع تماما

    و قد تدوم هذه الفترة من 3 إلى 5 سنوات...و تصاحبها العديد من الأعراض

    الأخرى و أشهرها "الشعالة" و تحس فيها المرأة بنوبات من إرتفاع الحرارة

    التي تبدأ أساسا على مستوى البطن و الصدر لترتفع إلى الرأس و تنتهي بتعرق

    شديد و إضطرابات في دقات القلب..و يتراوح عدد هذه النوبات يوميا بين 2 و 3

    و لكن يمكن أن تصل إلى 15 و 20 نوبة...

    إلى جانب ذلك يتغير مزاج المرأة و يضطرب نومها مفضلة النوم أكثر من العادة

    كما يمكن أن يحدث إزدياد طفيف في الوزن و نقص في الشاهية الجنسية

    و إضطرابات في الذاكرة و التركيز...

    من ناحية الإنعكاسات فمن أهمها هشاشة العضام التي قد تأدي إلى الكسر في

    بعض الأحيان...إزدياد نسبة أمراض القلب و العروق و إرتفاع الضغط

    إضافة إلى إمكانية حدوث إضطربات في التبول... من ناحية أخرى

    أثبتت الأبحاث إرتباط هذه الفترة بإرتفاع خضر الإصابة بسرطانات الرحم و الثدي

    التغذية في هذه الفترة تأخذ في الإعتبار النقائص خاصة التي تأثر على العضام

    و القلب لذلك وجب تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم و الفوسفور و المانيزيوم

    و العديد من المعادن الأخرى إضافة للبروتينات خاصة منها النباتية..

    السوجا و الحمص و البصل مفيدين جدا... كما وجب الحرص على ممارسة

    الرياضة و الحياة الجنسية العادية و التغلب نفسانيا على مصاعب هذه الفترة...

    إن شاء الله الإجابة سهلة الفهم و الإستيعاب
     
    5 معجب بهذا.
  3. om mohamed

    om mohamed عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏18 افريل 2008
    المشاركات:
    111
    الإعجابات المتلقاة:
    165
      10-05-2008 09:38
    :besmellah2:


    شكرا اخي رزقي أحسنت الشرح فشكرا جزيلا.
    ماهي السوجا ؟
    و هل هناك أغذية للوقاية قبل بلوغ هذه المرحلة خصوصا و أن أعراضها مفزعة؟


     

مشاركة هذه الصفحة