البطيخ فاكهة صديقة للجهاز الهضمي

الموضوع في 'الدروس الصحية' بواسطة dee-j ghassen, بتاريخ ‏18 ماي 2008.

  1. dee-j ghassen

    dee-j ghassen نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏24 مارس 2008
    المشاركات:
    2.013
    الإعجابات المتلقاة:
    1.374
      18-05-2008 12:44
    أثبتت الدراسات الحديثة فوائد صحية عديدة لفاكهة البطيخ، خصوصاً فيما يتعلق بسلامة الأمعاء والكلي، فقد أظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد كمليّن قوى للأمعاء، كما يعد مادة تساعد على الهضم، ومقوي للدم، ومفتت لحصوات الكلى.

    ووجد الباحثون أن المركبات الطبيعية الموجودة فيه تساعد في تخفيف شدة الأمراض الجلدية، كما تفيد بذوره في تخفيض ضغط الدم المرتفع، ويمكن استخدام جذوره في وقف النزيف الدموي.

    وأكد خبراء التغذية في المركز القومي المصري للبحوث، أن هذه الفاكهة غنية بالكثير من العناصر، التي تكفي حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم، خصوصاً في أيام الصيف الحارة، لذا فهو يغني عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، ومنشط لإنتاج الطاقة.




    وأشار الباحثون إلى أن البطيخ يحتوي على 92 في المئة من وزنه ماء، كما يضم القليل من المواد الزلالية والدهنية، بينما تصل نسبة السكريات فيه إلى 8 في المئة، حسب نوعه وموسمه، إضافة إلى احتوائه على نسبة متوسطة من فيتامينات أ وسي، لافتين إلى أن قيمته الغذائية بسيطة، مقارنة بقيمته الطبية الكبيرة، المتمثلة في تخفيف حالات الإمساك والتهابات الجلد، كما يساعد على إدرار البول، وتنقية الدم، وعلاج أمراض الكلى والنقرس ومرض البواسير.

    يذكر أن الإكثار من تناول الفواكه يومياً يقلل من خطر الإصابة بالسرطانات لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن، وهذا ما تؤكده الدراسات الحديثة عن دور المواد المقاومة للأكسدة في ذلك مثل فيتامين "ج" وهو موجود بكمية جيدة في البطيخ، إضافة إلى أن البطيخ يفيد المصابين بأمراض القلب، والضغط كونه لا يحتوي على الكولسترول.
     
    3 شخص معجب بهذا.

  2. devillziz

    devillziz عضو فريق العمل بالمكتبة الإلكترونية

    إنضم إلينا في:
    ‏13 مارس 2008
    المشاركات:
    1.437
    الإعجابات المتلقاة:
    2.200
      18-05-2008 13:10
    MERCI pour l'info...... :kiss:
     
  3. fatena

    fatena نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏6 ديسمبر 2007
    المشاركات:
    1.609
    الإعجابات المتلقاة:
    1.745
      18-05-2008 14:18

    بسم الله الرحمن الرحيم
    بارك الله فيك اخي الكريم على الموضوع القيم
    ولكن سينقل لمنتدى دروس صحية

    [​IMG]
     
  4. يوسف زينو

    يوسف زينو عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏7 نوفمبر 2007
    المشاركات:
    55
    الإعجابات المتلقاة:
    18
      27-05-2008 00:21
    شكرا جزيلا
     
  5. bel hassen

    bel hassen عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏22 جانفي 2008
    المشاركات:
    326
    الإعجابات المتلقاة:
    199
      27-05-2008 00:43
    يرحم والديك على المعلومات القيمه وربي يباركلك .:eat2:
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
الأدوية وتأثيراتها السلبية على الجهاز الهضمي ‏5 مارس 2016
فوائد فاكهة الكاكا ‏29 سبتمبر 2016

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...