1. كل المواضيع تعبّر عن رأي صاحبها فقط و ادارة المنتدى غير مسؤولة عن محتوياتها
    إستبعاد الملاحظة

الوصايا السبع للتخلص من التوتر لدى الشباب

الموضوع في 'أرشيف المنتدى العام' بواسطة azizsat, بتاريخ ‏20 ماي 2008.

  1. azizsat

    azizsat عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏19 نوفمبر 2005
    المشاركات:
    504
    الإعجابات المتلقاة:
    125
      20-05-2008 17:28
    أولا: تغيير الطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرى مثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.
    ثانيا: التواضع، يمكنك أن تفعل الأعمال التي تظن أنها صحيحة وتفعلها بهدوء ولا تتنافس مع الآخرين خارج قوتك.
    ثالثا: تفعل بعض الأشياء للآخرين، إذا شعرت بالتوتر والضيق حاول أن تفعل بعض الأشياء للآخرين فستجد أن مشاعر التوتر والاضطراب ستتحول إلى قدرة فستشعر بسرور وارتياح.
    رابعا: لا تفعل أكثر من شيء في وقت واحد، عليك أن تفعل الأشياء الأكثر الحاحا عندما تكون مشغولا وتترك الأشياء الأخرى مؤقتا.
    خامسا: كن كريما مع الآخرين، لا تطلب كثيرا من الآخرين وإذا شعرت باليأس يجب عليك أن تنظر إلى مزايا الآخرين وتساعدهم على ادراك مزاياهم.
    سادسا: اعطاء الآخرين فرصة للتنافس، إن التنافس مفيد للجميع واتاحة فرص للآخرين للتنافس ستجعلك تتقدم مع الآخرين سويا.
    سابعا: لا تستخف بنفسك، قد يشعر كثير من الناس أن الآخرين يستخفون بهم وفي الحقيقة أن هذا خيال فقط ولا أحد يستخف بك إلا نفسك وقد ينتظر الآخرون أعمالك البارزة. فيجب أن تفعل بعض الأشياء طوعيا ولا تنتظر توجيها من الآخرين.

     
    5 شخص معجب بهذا.
  2. ramirez

    ramirez نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏5 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    3.673
    الإعجابات المتلقاة:
    7.232
      20-05-2008 17:40
    كلام معقول و صحيح
     
  3. Abuyassine

    Abuyassine كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏1 جانفي 2008
    المشاركات:
    6.041
    الإعجابات المتلقاة:
    18.934
      20-05-2008 17:58
    احلى حاجة تحدثت عليها هي التواضع....و ما ادراك ما التواضع...على خاطر تشوف كل يوم في الشوارع عباد من مشيتهم تفهم اللي هوم متواضعين برشة برشة....اني نحب نفهم حاجة ياخي علاه ثمه شعوب متواضعه و تحترم بعضها ...و ثمه شعوب ما تعرف من التواضع كان الاسم....ديم ابعد وسع.ما ثمة في الدنيا كان انا....
     
    2 شخص معجب بهذا.
  4. escalopetv

    escalopetv نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏9 مارس 2006
    المشاركات:
    3.613
    الإعجابات المتلقاة:
    2.611
      20-05-2008 18:12
    klemek 3sal sadi9i
     
  5. ayhem

    ayhem نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏22 نوفمبر 2005
    المشاركات:
    1.757
    الإعجابات المتلقاة:
    1.944
      20-05-2008 18:24
    ياريت الشباب يعمل بيها
     

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...