ضعف شديد

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة a7med13, بتاريخ ‏1 جوان 2008.

  1. a7med13

    a7med13 عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏23 أفريل 2008
    المشاركات:
    81
    الإعجابات المتلقاة:
    16
      01-06-2008 14:39
    السلام عليكم,
    أعاني من ضعف شديد ويلاحظه كل من يراني
    أبلغ من العمر 28 سنة طولي 1.83م وأزن 60كغ
    أي أن لدي نقص في الوزن بين 15 و 20كغ
    فهل هناك حل مجدي للتغلب على هذا الضعف مع العلم اني أكل جيدا وخاصة فطور الصباح
    بارك الله فيكم ويشفيكم من كل مرض
    آمين
     

  2. pesipesi

    pesipesi نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏19 سبتمبر 2007
    المشاركات:
    1.676
    الإعجابات المتلقاة:
    499
      02-06-2008 01:06
    jé le mm cas ke toi mon ami hada emkelkni bc
     
  3. sofien72tu

    sofien72tu مشرف سابق

    إنضم إلينا في:
    ‏3 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    7.971
    الإعجابات المتلقاة:
    25.874
      06-06-2008 19:21
    اهلا بك اخي العزيز .

    بالنسبة لك فمؤشر الكثافة الجسمية لديك هو 17.9 وهو اقل من العادي ..اي هناك فعلا ضعف في الوزن .

    للاشارة فان مؤشر الكثافة الجسمية او indice de masse corporelle يقاس كالاتى : الوزن بالكلغ يقسم علي مربع الطول .

    اي في حالتك هو الوزن 60 كلغ ....يقسم علي 1.83 ضارب 1.83 .

    (انظر في المرفقات).


    بالنسبة لوزن الانسان هناك عدة عوامل تدخل فيها من بينها العوامل الوراثية .

    حاول المحافظة علي فطور الصباح فهو شيئ اجابي جدا مع التنويع فيه ليشمل جميع العناصر الغذائية من بروتينات .سكريات و دهنيات .

    مثلا ولا للحصر يمكن ان يكون فطور الصباح كالاتي :

    *كاس حليب
    *خبز
    *زبدة
    *معجون
    *بيضة
    *كاس عصير.

    او


    *بسيسة
    *كاس حليب
    وجبة جميلة جدا وصحية.


    حافظ كذالك علي الوجبات الاخري من غداء ..عشاء ولمجتين الاولي مع الساعة العاشرة صباحا والاخرى في الرابعة مساءا.

    اذا تواصل نزول وزنك اقل من 60 كلغ فمن المستحسن زيارة طبيب للقيام بالفحوصات اللازمة .وانشاء لاباس.
     

    الملفات المرفقة:

    1 person likes this.
  4. hovmutter2084

    hovmutter2084 عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏16 مارس 2008
    المشاركات:
    175
    الإعجابات المتلقاة:
    62
      06-06-2008 20:07
    Merci bien soufien :satelite:
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
ألم شديد في الرأس ‏27 جانفي 2016
طبيب ضعف جنسي ‏11 فيفري 2016
ضعف في الانتصاب ‏أمس في 23:30

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...