رياضة قبل شقان الفطر???ممكن

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

soufienmc

مراقب سابق
إنضم
15 نوفمبر 2013
المشاركات
9.616
مستوى التفاعل
7.407
إنجم نعمل شوية رياضة قبل شقان الفطر عندي دراجة ثابتة أخت هذه بالظبط
26554_1.jpg
 

bassem77

نجم المنتدى
إنضم
20 نوفمبر 2005
المشاركات
1.671
مستوى التفاعل
1.803
Personnellement je faisais du sport avant la rupture du jeune et j'etais tres en forme et je trouvais que mon corps avait beaucoup plus de repondant durant le ramadhan

En tous cas vas y doucement
 

souhaiel 17

عضو مميز
إنضم
23 جويلية 2010
المشاركات
614
مستوى التفاعل
886
ظاهرلي خويا لازم تعطي المشرفين بعض المعلومات مثل العمر,الطول,الوزن,إن كان لديك مرض .....
 

soufienmc

مراقب سابق
إنضم
15 نوفمبر 2013
المشاركات
9.616
مستوى التفاعل
7.407
ظاهرلي خويا لازم تعطي المشرفين بعض المعلومات مثل العمر,الطول,الوزن,إن كان لديك مرض .....


36 عمري ما تكيفت ولا شربت ما عندي حتى مرض الحمد لله نعمل رياضة؟؟؟:frown:
 

أيـمـن عـطـيـة

نجم المنتدى
إنضم
6 سبتمبر 2011
المشاركات
2.002
مستوى التفاعل
3.150
خويا طول ما عندك حتى مشكل Cardio-Vasculaire ،الرياضة وسيلة مهمة جدا للحفاض على الجسم من عدة أمراض : حتى في شهر رمضان، أما حاول تكون المدة مش طويلة برشا و كهو :satelite:
 

نوري كوم

عضو نشيط
إنضم
23 جويلية 2008
المشاركات
276
مستوى التفاعل
203
بالنسبة لممارسة الرياضة في رمضان يمكن ممارسة الرياضة قبل الافطار و الوقت المناسب هو بين الساعة 4 و 6 مساءا فأنا أستاذ تربية بدنية
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى