طلب ريجيم مناسب لمرضى الغدة الدرقية

douddou

عضو فعال
إنضم
1 نوفمبر 2009
المشاركات
304
مستوى التفاعل
447
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اعاني من خمول في الغدة الدرقية
والآن مع الدواء عاد الهرمون الى المستوى الطبيعي
لكن عندي مشكلة مع زيادة الوزن
أريد ان اعرف هل يوجد ريجيم خاص لمرضى خمول الغدة الدرقية
لأن وزني لا يريد النزول و احس انه في ازدياد
طولي 153 و وزني 74
مع العلم ان وزني لم يكن يتجاوز 60 كغ
مما جعل حالتي النفسية سيئة و احيانا أصاب بنوبات من البوليمي
مما يزيد الوضع سوءا
أرجو المساعدة
 
مع استعمال الهرمون الدرقي سيحرق جسمك المزيد من الدهون و هذا يتطلّب الحركة البطيئة و طويلة المدى مثل المشي لساعة أو اثنين يوميا دون إجهاد (لا أدري هل وصف الطبيب دواءا يجنّب تسارع القلب). لذا سينقص وزنك، بشرط أن تتجنّب كثرة الأكل و السكريات و الدهون.عند الإحساس بالجوع كل تفّاحة، خيار، برتقالة
 
أعلى