وجبة خفيفة وكاملة وسهلة التحضير للأطفال

وجبة خفيفة وكاملة وسهلة التحضير للأطفال

أطفالنا أكبادنا 00 مرحبا بكم



أقدم لكم هذه الحلوة الكاملة والخفيفة



هنا نحتاج إلى نصف كوب من الكريمة البيضاء
ثلث كوب سكر ناعم
نصف ملعقة صغيرة فانيلا
علبة لبن بنكهة الحامض (8 أونصات)
3 أكواب من الفراولة أو كوبين من البلوبري
5 بسكوتات مطحونة طحن خفيف

والطريقة:
نخفق الكريمة والسكر والفانيلا في وعاء حتى يصبح هش أبيض.
نضيف اللبن ونصف التوت ونخلط بملعقة.
نضع بعض من الخليط في كأس طويل.
نضع بعض من التوت.
ثم بعض من الخليط وهكذا حتى ننتهي.
ممكن أكله فوراً أو ممكن وضعي في البراد لساعتين ثم عند الأكل نرش من البسكوت
المطحون طحن خفيف، وممكن بدل البسكوت نضع فستق مكسر.

وبالهناء والعافية

وممكن عمله بألوان وأشكال مختلفة أيضاً؛




ولا ننسى أن نطلب من الماما المساعدة لأن هذا العمل يتطلب الخلاط.
وهذا الشراب قبل الذهاب للمدرسة يساعد على تنشيط الذاكرة.

هنا ما عليك سوى وضع بعض حبوب الفواكه المختلفة وعلبة لبن بأي نكهة فواكه (8 أونصات)
في الخلاط. اسكبوها في أكواب طويلة وأضيفوا عليها شراب من الصودا يعني مثل شراب ا
لجنجر أو الصودا بنكهة الليمونادة. حركوا واشربوا فوراً.

هذا طبعاً نوع من الأنواع الكثيرة، فمن الممكن وضع شوكولاته، بسكوت.. والأفكار كثيرة.​

 

merci je la donnerais a mon fils

hatha kan ma kammalthach ana

 

mmmmmmmmmmmmmmmmmm​

مـــشــكـور على الـــمــجــهــود
bravoــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــواصــل​

 

BRAVO BON TRAVAIL

 

مـــشــكـور على الـــمــجــهــود