كيف تبدين أنحل.. بعيدا عن الريجيم!!

الموضوع في 'الجمال والأناقة والموضة' بواسطة Hanouu, بتاريخ ‏22 أوت 2008.

  1. Hanouu

    Hanouu عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏13 أوت 2008
    المشاركات:
    403
    الإعجابات المتلقاة:
    392
      22-08-2008 00:37
    توجد عدة استراتيجات تجعلك تبدين أنحل وأبهى، دون أن تقيدي نفسك إلى نظام غذائي جديد أو نظام من التمارين الرياضية، مع أن ذلك مطلوب دائما، خصوصا إذا كنت تعانين من مشكلة السمنة الزائدة. إن ما ترتدين وكيف ترتدينه يعتبران عاملان اساسيان في تحقيق هذا الهدف الذي تصبو إليه الكثيرات.



    أولا لنعالج قضية كيف ترتدين ثيابك. على نقيض الإعتقاد القائل بأنه كلما كبر حجم الثياب كلما اختفى الوزن الزائد، في الحقيقة الثياب الكبيرة تجعلك تبدين أضخم. إن ارتداء ثياب بمقاس 14، بينما مقاسك الحقيقي 12، قَد يخفي حقيقة بطنك، لَكنه أيضاً يجعلك تبدين بمقاس 14 ويزيد بضع باوندات خيالية هنا وهناك.



    كذلك من الاخطاء الشائعة والتي ترتكبها العديد من السيدات، فإن ارتداء ثياب بمقاس أصغر لن تجعل جسمك يبدو أنحل، بل سيبدو محشوا، ويبرز مناطق الترهل في الجسم. أما القياس المناسب والسليم، فهو لن يزيد ولن ينقص أي باونات إضافية، ولكنه سيخفي الباوندات غير المرغوب بها.



    ولعل من أهم النصائح الاساسية في الظهور أنحل، ومن المحتمل أن البعض مل سماعها في مرحلة ما هي: قفي وظهرك مستقيم. ارفعي رأسك، وافردي كتفيك. لن تجعلك هذه الوقفة تبدين أنحل فقط، ولكن ستجعلك أكثر ثقة بنفسك ايضاً.



    والآن لنعالج مسألة الثياب، كيف تقومين بعمل التأثير المناسب باستخدام قطع الثياب المختلفة:



    · ارتدي أحذية ذات كعوب متوسطة إلى عالية - إذا استطعت - لزيادة الطول والتخلص من العرض الزائد.

    · لا ترتدي القمصان، والقطنيات التي تحتوي على طيات أو تبرزها خصوصا إذا كنت تعانين من بروز البطن.

    · ارتدي بنطلونات ذات قصات ضيقة، إذا اردت التأكيد على نحول السيقان والافخاذ. البنطلونات الواسعة توهم بوجود باوندات اضافية.

    · تجنبي التنانير القصيرة، وذات الطيات المتعددة، واستبدليها بتنانير طويلة، وذات أقمشة أنعم.

    · إذا كانت الافخاذ والسيقان عريضة، لا ترتدي بنطلونات واسعة فضفاضة فهي تزيد من الوزن، واستبدليها ببنطلونات ذات قصات كلاسيكة متساوية في العرض.

    · يمكن إخفاء الافخاذ العريضة، بارتداء ملابس داخيلة مناسبة.

    · إستعيني بالاكسسوارات والاوشحة الملونة على الرقبة لجذب الانتباه عن المناطق السمينة، خصوصا الافخاذ.

    · اختاري ثيابا متناسقة الالوان، وكلاسيكية مثل البدلات بدلاً من الثياب الاعتيادية "السبورات" لتكثيف الصورة الانيقة بدلا من المهملة والمهلهلة.



    تذكري بأن المهم أن تكوني واثقة من نفسك، تخلصي من مخاوفك، واظهري أفضل صفاتك المحببة، وخصوصا ابتسامتك.


    :kiss:
     
    6 شخص معجب بهذا.

  2. sarrouna

    sarrouna عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏3 أوت 2008
    المشاركات:
    285
    الإعجابات المتلقاة:
    125
      22-08-2008 00:47
    merciiiiiiiiiiiiiiiiiii

    dima mawathi3ek tayaraaaaaaaaaaaaaa
     
  3. sweetmaryem

    sweetmaryem عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏26 أفريل 2008
    المشاركات:
    198
    الإعجابات المتلقاة:
    86
      22-08-2008 00:57
    mercii c interessant
     
  4. taifsupergirl

    taifsupergirl عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏28 أوت 2007
    المشاركات:
    834
    الإعجابات المتلقاة:
    732
      22-08-2008 09:20
    شكرا جزيلا على النصائح اختي العزيزة
    انا في انتظار جديدك القادم


    :kiss:
     
  5. marweta

    marweta عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏30 مارس 2008
    المشاركات:
    159
    الإعجابات المتلقاة:
    90
      22-08-2008 17:35
    merci b1 mon amie ces informations sont trés inportantes
     
  6. lobna2224

    lobna2224 عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏17 أفريل 2008
    المشاركات:
    93
    الإعجابات المتلقاة:
    14
      23-08-2008 18:22
    yessir ta7founin les conseils
    merci
     

  7. simsim20

    simsim20 عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏9 مارس 2008
    المشاركات:
    212
    الإعجابات المتلقاة:
    38
      23-08-2008 20:11
    merci ya amana camaana
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...