أطفالي و الوجبات الغذائية

الحلويات هي الي تخليهم ما ياكلوش و كيما رينا في التلفزة الحلويات و خاصة الكايك حالة بالوسخ و الحشرات و مواد منتهية الصلوحيةنقص عليهم قد ما تنجم من الحلويات حاولوا كل مرة طيبولهم حاجة حلوة في الدار و الصغيرات يحبوا التنويع في الماكلة كل مرة حاجة جديدة
 
الحلويات هي الي تخليهم ما ياكلوش و كيما رينا في التلفزة الحلويات و خاصة الكايك حالة بالوسخ و الحشرات و مواد منتهية الصلوحيةنقص عليهم قد ما تنجم من الحلويات حاولوا كل مرة طيبولهم حاجة حلوة في الدار و الصغيرات يحبوا التنويع في الماكلة كل مرة حاجة جديدة
تي شكون تو ياكل حاجة دياري
 
  • Offrez-lui des repas à des heures régulières.
  • Évitez de lui préparer un repas « juste pour lui » et résistez à la tentation de lui donner à manger 20 ou 30 minutes après le repas.
  • Servez-lui des collations nutritives 2heures avant ou après les repas pour ne pas couper son appétit lors du repas suivant.
  • Limitez l’apport de liquides (125 ml de jus et 750 ml de lait par jour).
  • Servez de petites portions à votre enfant et ne le forcez pas à manger.
  • Servez à votre enfant des aliments sains et nutritifs.
  • Limitez les distractions à table (télévision, radio, jouets).
  • Évitez de parler à votre enfant de son faible appétit pour ne pas faire du repas un moment de stress.
  • Planifiez des périodes calmes avant de manger.
 
خويا العزيز مرحبا بيك نجم نقلك ما عندك ما تعمللهم
واحد مالناس العائلة وقت كنت صغير كانو شادين في الموقف متاعك هوما يجبدو و انا نجبد و نكسح راسي ههه كنت حتى الخضرة نكرها كنت نغافل و نمشي نشري و نعمل بون كيف الله غالب صغر ماشي في بالي يحرمو فيا هههه
توا كيف كبرت ومعدتي ولات تعمل فيها من " وسخ الشارع" وليت نستنى نفطر العشية نقعد صايم و لا نشري حكاية من الشارع
تنجم تسهل كيفاش تنقصلهم في استهلاك ماكلة الشارع لكن ينحوها مستحيل و هنا الوالدين يجاوبوك
مثال عود قيمهم الصباح بكري شوية يفطرو وانا قاعد نشوف اغلب الصغار في الحضانة تقعد ماكلة خير من بيتزا او كسكروت كل يوم!!! او كان امهم بالها واسع تعطيهم فطورهم يهزوه معاهم تو يستانسو .. زيد انتي مريرة كي تقدر وكلهم البرة عالـ جو . هاذا باش نجم نعاونك
 
خويا العزيز مرحبا بيك نجم نقلك ما عندك ما تعمللهم
واحد مالناس العائلة وقت كنت صغير كانو شادين في الموقف متاعك هوما يجبدو و انا نجبد و نكسح راسي ههه كنت حتى الخضرة نكرها كنت نغافل و نمشي نشري و نعمل بون كيف الله غالب صغر ماشي في بالي يحرمو فيا هههه
توا كيف كبرت ومعدتي ولات تعمل فيها من " وسخ الشارع" وليت نستنى نفطر العشية نقعد صايم و لا نشري حكاية من الشارع
تنجم تسهل كيفاش تنقصلهم في استهلاك ماكلة الشارع لكن ينحوها مستحيل و هنا الوالدين يجاوبوك
مثال عود قيمهم الصباح بكري شوية يفطرو وانا قاعد نشوف اغلب الصغار في الحضانة تقعد ماكلة خير من بيتزا او كسكروت كل يوم!!! او كان امهم بالها واسع تعطيهم فطورهم يهزوه معاهم تو يستانسو .. زيد انتي مريرة كي تقدر وكلهم البرة عالـ جو . هاذا باش نجم نعاونك
و باش تفسر اللي النتزوجين حديثا دازين على ماكلة الشارع هو بيتزا هاو مقلوب هاو plat هاو صحن تونسي ؟
 
و باش تفسر اللي النتزوجين حديثا دازين على ماكلة الشارع هو بيتزا هاو مقلوب هاو plat هاو صحن تونسي ؟
المتزوجين جديثا ما يبعدوش عليا برشا في العمر نعمرفهم يموتو علي ماكلة الشارع كيما اندادي ههه من جهة كيفي انا زادا اما نحاول نقاوم ..حكاية تفتح نقولو
من جهة اخرى العباد ولات عيشتها صعيبة مقارنة لعيشة امي و بابا و بوك و امك و اكا الجيل.. يعني تو الصباح تلقاهم دوبش يلبسو ولادهم و يبدا خايف من embouteillage (فما برشا عباد تعمل نافات راو زيدهم حتى القريب لخدمتو يتشد في الكياس)اذن يزربو و زيدهم ام تخدم تقوم يجري تروح مهددهة و حبيت ولا كرهت عباد قبل خير منا بدنيا و هذا مثبت علميا وين يزيد الستراس و بحسب النظام الغذائي (الى تبدل على نظام جيل قبل)و قلة النوم (الي صاير تو) الانسان يزيد يتعب .. و يزيدهم بصراحة البخل و قلة الارادة و مستوى النضج متع المعرسين قبل ميش كي تو .. يولي يقلك نعطيه مصروفو يفطر بيه و انا رايض و هوا ميش عارف الى ولدو بش يتغرم بقاعات الالعاب ثم المقاهي ثم الله اعلم هههه
مع العلم الي نعرفو المطاعم تو تطورت في تونس تييي نقصد ينجم يشري " سلاطة + دجاج " حاجة باهية برشة تقعد خير من اكل بيتزا و بالطبيعة ميش كل يوم خاطر ماكلة المطاعم العادية خايبة و هذا ليفسر سلاطة في مطعم فاخر تعمل اكل حسبة
 
نفس الحكاية صايرتلي مع صغاري و لم أجد لهم حلا فتغصيب الأكل عليهم يجعلهم يتقيؤون و أنا أحاول بكل الأساليب لإقناعهم بضرورة أكل الأكلة الدياري لما فيها من فيتامينات و مقويات و لكن لا حياة لمن تنادي.​
 
نفس الحكاية صايرتلي مع صغاري و لم أجد لهم حلا فتغصيب الأكل عليهم يجعلهم يتقيؤون و أنا أحاول بكل الأساليب لإقناعهم بضرورة أكل الأكلة الدياري لما فيها من فيتامينات و مقويات و لكن لا حياة لمن تنادي.​
سانسهم بماكلة الدياري صغارك خويا حلمي
 
أعلى