أهم النصائح للوقايه من نزلات البرد والانفلونزا أثناء تغيير الفصول

mohsen 254

كبير مشرفي منتدى الأخبار الطبية
طاقم الإدارة
إنضم
19 أوت 2015
المشاركات
48.699
مستوى التفاعل
63.927
1489918136799504346.jpg

1- الحذر من التعرض للتغيرات المناخية المفاجئة كالخروج من منطقة دافئة إلى منطقة باردة. 2- عدم الخروج من المنزل بعد الاستحمام بالماء الدافئ مباشرة. 3- عدم نزع الملابس فور الدخول إلى المنزل. 4- عدم التواجد فى الأماكن المزدحمة . 5- تناول كثير من المشروبات الدافئة. 6- تناول كثير من الخضروات والفاكهة الطازجة الغنية بفيتامين سى كالبرتقال والجوافة والليمون. 7- يراعى استشارة الطبيب عند بداية التعرض لنزلات البرد مباشرة. 8- عدم الخروج فى الأجواء الباردة بالنسبة لمن يعانون من حساسية الصدر.​
 
بارك الله فيك أخي الغالي
 
أعلى