سلطة الشمندر(البنجر) غنية بالمعادن والفيتامينات و مقوية للدم

HerMajesty TheQueen

عضو جديد
إنضم
28 جويلية 2017
المشاركات
16
مستوى التفاعل
15
طريقة عمل سلطة البنجر (الشمندر)
المكونات:
خس
جزر
بنجر
برتقال وماندرين
طماطم كرزية
التتبيلة:
عصير ليمون
ملح
زيت زيتون
جوز




طريقة التحضير:
تقطع المكونات قطع كبيره
توضع في بولة زجاجية
لعمل التتبيلة نضع عصير الليمون وزيت الزيتون والملح ونخلطهم سويا
تصب التتبيلة على المكونات
وتضاف قطع الجوز على الوجه وتقدم


و تقدم بالهناء و الشفاء
لمشاهدة طريقة تحضير وصفة سلطة الشمندر (البنجر) بالفيديو على اليوتيوب على الرابط التالي:

 
أعلى