تعد هذه الثمرة من أصح الأطعمة، كونها تحتوي على ما يزيد عن 20 نوعاً من الفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك الفيتامين (أ) و(ج)، إضافة إلى المغنيسيوم والبوتاسيوم، كما تحتوي أيضا على الألياف والبروتين.
شاهد الموضوع بالكامل حصري .. علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال ثمرة الأفوكادو حسب دراسات الطب الحديث 2018/2017 - مجلة يولاند نيوز
ويساعد الفيتامين B6 وحمض الفوليك الموجودان في الأفوكادو على تنظيم مستوى الحمض الأميني، وبالتالي تحافظ على صحة القلب.
شاهد الموضوع بالكامل حصري .. علاج ارتفاع ضغط الدم من خلال ثمرة الأفوكادو حسب دراسات الطب الحديث 2018/2017 - مجلة يولاند نيوز
ويساعد الفيتامين B6 وحمض الفوليك الموجودان في الأفوكادو على تنظيم مستوى الحمض الأميني، وبالتالي تحافظ على صحة القلب.