تعرف على الرياضات المناسبة لمرضى السكري

mohsen 254

كبير مشرفي منتدى الأخبار الطبية
طاقم الإدارة
إنضم
19 أوت 2015
المشاركات
48.699
مستوى التفاعل
63.921
2017_11_15_16_53_23_346.jpg

قالت الدكتورة "مروة الحسيني" -أخصائية أمراض الباطنة- إن ممارسة الرياضة مهمة جدًا لمرضى السكري.

وأوضحت "مروة" أنه من خلال ممارسة الرياضة، يقل وزن المريض، ويتحسن عمل الإنسولين في الجسم، وتقل الحاجة إلى استعمال الأدوية المساعدة له، فتقل الأعراض المرافقة للمرض مثل الشعور بالخمول والتعب وورم الأطراف.

وأوضحت "مروه" أنواع الرياضة التي يُنصح بها مرضى السكرى بنسب محددة ومنها :

1- رياضة المشي.
2- الجري الخيف.
3- ركوب الدراجة.
4- السباحة.
5- قفز الحبل.


تنتشر حملات التوعية بمرض السكرى حول العالم في الأسبوع الثالث من شهر نوفمبر، وبدأت تلك الحملات في عام 1991 عندما دعت الأمم المتحدة إلى تدشين يوم عالمي لمرض السكري.​
 
أعلى