المراهقون و النوم

الموضوع في 'الأسرة والطفل' بواسطة nasro_nd, بتاريخ ‏3 ديسمبر 2017.

  1. nasro_nd

    nasro_nd عضو مميز بالمنتدى العام عضو قيم

    إنضم إلينا في:
    ‏13 ديسمبر 2005
    المشاركات:
    6.837
    الإعجابات المتلقاة:
    14.974
      03-12-2017 21:45
    ان اختلال موازين النوم عند المراهقين يسبب عدد مشاكل للوالدين و لنظام البيت باكمله
    و اغلب اسرنا لا تفهم ان تأخر ميعاد النوم عند المراهقين بساعتين امر عادي و طبيعي و يعود الى التغييرات الجسدية و النفسية لديهم
    كثير من الاساتذة في الفصل لا يفهمون هذا الامر و لهذا يعاني المراهقون من التعسف و الطرد بسبب التأخير في الصباح
    امر ثاني اغلب الحصص الصباحية تكون ثقلا عليهم و لا يستفيدون من الدرس شيئا
    كثير المعاهد الغربية فهمت الامر و اخرت موعد انطلاق الدروس الى التاسعة و العاشرة
    متى يا ترى يتفهم الآباء هته الوضعية و يحالون ان يتأقلموا مع أبنائهم
    و كيف للمنظومة التربوية أن تجد حلا لهذا الاشكال
    اترككم مع هذا التقرير في كيبيك
    Le sommeil des ados | Une pilule, une petite granule | Zone Vidéo Télé-Québec
     
    maherson ،sparusorata ،Amine096130 و 4آخرون معجبون بهذا.
  2. Amine096130

    Amine096130 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏6 سبتمبر 2011
    المشاركات:
    1.372
    الإعجابات المتلقاة:
    1.715
      07-12-2017 11:02
    أنا كي كنت نقرا كنت نحضر قرايتي كان في الليل. و نفصع السوايع الصباحية
    بريود الامتحانات كنت نعمل nuit blanche نحضر ومبعد نتعدى للفاك نعدي و نروح نرقد
    و في الصيف كنت نصبح ونرقد العشرة ونص نهار بدون أي سبب
    أما توا كي وليت نخدم ضرتني لحكاية ، وليت نرقد مالتسعة والعشرة متع الليل ورغم هذا نفيق ناقص نوم وديما تاعب صيف ولا شتاء
     
    ماهر بنحميدة ،amensta و nasro_nd معجبون بهذا.
  3. nasro_nd

    nasro_nd عضو مميز بالمنتدى العام عضو قيم

    إنضم إلينا في:
    ‏13 ديسمبر 2005
    المشاركات:
    6.837
    الإعجابات المتلقاة:
    14.974
      07-12-2017 11:57
    ليس الفائدة في كثرة ساعات النوم انما في نوعيتها
     
    أعجب بهذه المشاركة issam-laroui
  4. ماهر بنحميدة

    ماهر بنحميدة كبار الشخصيات

    إنضم إلينا في:
    ‏25 نوفمبر 2008
    المشاركات:
    12.999
    الإعجابات المتلقاة:
    20.033
      07-12-2017 13:57
    و ما تفسيرك لنوعية ساعات النوم؟
     
  5. stan6487

    stan6487 نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏20 أوت 2012
    المشاركات:
    4.796
    الإعجابات المتلقاة:
    8.234
      07-12-2017 14:30
    نوم الليل ما يعوضوش نوم النهار، و نوم النهار بالمدة يصبح مدمر للجسد إلا القيلولة


    فتبين أن النبي صلى الله عليه وسلم لم يكن ينام بعد الفجر، وإنما ينام وقت القيلولة، فإذا شق على المسلم عدم النوم بعد الفجر فله أن ينام ليستعين بذلك على عمله، وإن كان الأولى والأفضل ترك النوم بعد الفجر
     
    ماهر بنحميدة و Amine096130 معجبون بهذا.
  6. Smartnoun

    Smartnoun عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏10 ماي 2015
    المشاركات:
    323
    الإعجابات المتلقاة:
    576
      07-12-2017 22:36
    م السابعة للباك كنا نفيقو الخمسة خاتر الكار تجي الست ونهار كامل في الليسي حقيقة تحس روحك انشط ملي فايق السبع ونص اما ماتوصل العشية الا الواحد ولا فادد
    القراية الصباح كانت خيربالنسبة لي حتى في الفاك زادة ما تنساش الطقس موش كيف عندهم
    بالاضافة ثم حديث نبوي « اللَّهُمَّ بَارِكْ لأُمَّتِي فِي بُكُورِهَا »
     
    ماهر بنحميدة و nasro_nd معجبون بهذا.
  7. nasro_nd

    nasro_nd عضو مميز بالمنتدى العام عضو قيم

    إنضم إلينا في:
    ‏13 ديسمبر 2005
    المشاركات:
    6.837
    الإعجابات المتلقاة:
    14.974
      07-12-2017 23:02
    اثبتت الدراسات انك تمضي ليلة بيضاء افضل من نوم متقطع بالنظر في الهاتف و الرد على الرسائل
    ان تقطع النوم يزيد الانسان تعبا و لا يريحه لا الجسد و لا المخ
     
    أعجب بهذه المشاركة ماهر بنحميدة
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
المراهقون و المعهد ‏28 مارس 2017
أطفالي و الوجبات الغذائية ‏7 جانفي 2017
إخسر و فارڨ و ڨول ملا راحة ‏29 سبتمبر 2017

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...