طلب مشكلة في نحافة

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة tarek3200, بتاريخ ‏26 جوان 2018.

  1. tarek3200

    tarek3200 عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏30 أكتوبر 2012
    المشاركات:
    121
    الإعجابات المتلقاة:
    68
      26-06-2018 21:30
    السلام عليكم . عمري 20 سنة قصير و ضعييف تعقدة في حياتي نكره الماكلة و دوب مانشم ريحتها نشبع مشيت لطب اي واحد اول ما يقلي حبوب شاهية هي ترقد فيا كهو و منحبش ناكل كيف كيف حبيت ندخل نترينا حديد لزمني نزيد في ميزان مع علم طولي 1.65و نوزن 48كم خممت في بروتين قالولي راو مضرة و ماتجيبش صغار بعد يعيشكم شنيا الحل كان فما دواء يسمن ديراكت ولا حاجة فعالة ولا بروتين شنيا مظار متاعو و شنيا الحل و مزلت نجم نطوال ولا يعيشكم ربي جاوبوني
     
  2. Rabi31919

    Rabi31919 عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏23 مارس 2011
    المشاركات:
    75
    الإعجابات المتلقاة:
    65
      27-06-2018 09:15
    السلام عليكم
    نفس المشكلة و الله حسيتك تحكي عليا كيفك بالضبط عمري 22 نوزن 48 و طولي 1.69 تعقدت اخر اهتماماتي الماكلة بأنواعها لا ناكل حلو لا مالح و نحس في روحي قاعد نضعف ملقيتش حل اخر مره عديت ليا برشاا قالي الطبيب عندك الدود و مقلقك برشا خذيت دواء ما عملي شيء
    اقل حاجة تأثر تعبت حتى معنويا ماعادش نجم نتحمل و الله
     
  3. z1990

    z1990 عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏16 أوت 2012
    المشاركات:
    513
    الإعجابات المتلقاة:
    1.291
      13-07-2018 00:06
    نعرف شكون كيفكم ، طولو 1,69 ويزن أقل من 50kg , عمل قليب وكوراج و ولا ياكل خاصة فطور الصباح ( grains d'or + Lait+ شوفان عظم ) ، وديمة ياكل روز ، عدس ، مقرونة ، يغرت حليب ، حوت ، دجاج الخ .. كان مايحبش ياكل وديما يحس روحوا عادي مايجوعش ، حتى من الماء يشرب كان كي يعطش ، ولا ديما يشرب في الماء برشة بشوي بشوي تحسن ودخل يترانى حديد ، في أقل من 3 شهور زاد 15 كغ ، من غير لا بروتين لا شي



    البروتين لا فيه مضرة لا شي ، هو مكمل غذائي ، البدن يحتاج في النهار عدد معين من السعرات الحريري إلي موجودة ف الماكلة ، في الحالة متاعكم حوالي 2300 kcal

    البروتينات تعاونك مثلاً فما أنواع تعطيك 1200 kcal ، يعني الباقي تكملوا بلماكلة ، ويلزم تاكل : بروتين ( موجود في العظم، الحوت، اللحم , الحليب إلخ .. ) الكربوهيدرات ( الروز ، العدس ، اللوبيا ، المقرونة ) + الفات ( fat)
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
طلب مشكلة النعاس في القسم ‏18 سبتمبر 2017
طلب مشكلة في المعدة ‏8 جوان 2018
اشكو من نحافة الجسم ‏25 جوان 2018

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...