طلب أرجوكم ماهو الوقت الذي يجب انتظاره لشرب الماء بعد الأكل

رمزي الربيعي

عضو نشيط
إنضم
3 جانفي 2015
المشاركات
185
مستوى التفاعل
119
بعد السلام
لدي استفسار صغير حول الوقت الذي يجب انتظاره لشرب الماء بعد الاكل سوى في الصباح الغداء او العشاء ...لأنني قرات انه يجب ان تنتظر لمدة ساعتين بعد الاكل لشرب الماء وانا اطبق هاته العادة لكنها متعبة لي ...مع العلم اني شرب على الاقل 1 لتر من الماء دفعة واحدة بعد انقضاء الساعتين

فمن الناحية الطبية كم يجب الانتظار لشرب الماء بعد الاكل بدون ان تسبب أي مشاكل صحية
أرجو الاجابة من المختصين وشكرا
 
إلي قريتو إشاعة ما فماش منها ؛ ما لازمكش تستنى حتى وقت بل تنجم تشرب مع الماكلة ؛ المهم لا إفراط و لا تفريط ؛ ما تكلش و ما تشربش برشا في وقت قصير ماهوش باهي لجهازك الهضمي
 
بعد السلام
لدي استفسار صغير حول الوقت الذي يجب انتظاره لشرب الماء بعد الاكل سوى في الصباح الغداء او العشاء ...لأنني قرات انه يجب ان تنتظر لمدة ساعتين بعد الاكل لشرب الماء وانا اطبق هاته العادة لكنها متعبة لي ...مع العلم اني شرب على الاقل 1 لتر من الماء دفعة واحدة بعد انقضاء الساعتين

فمن الناحية الطبية كم يجب الانتظار لشرب الماء بعد الاكل بدون ان تسبب أي مشاكل صحية
أرجو الاجابة من المختصين وشكرا
صحيح اخي الشرب بعد الاكل علي الاقل بنصف ساعة فما الفوق جيد و كل هذا من الناحية الطبية و يقال ايضا حتي لا تزول مفعول و فائدة الطعام للجسم و ايضا الشرب مباشرة بعد الاكل يشعر صاحبه بالتخمة و ثقل المعدة و احيانا عسر في الهظم .....كل هذه المراحل في شرب الماء قبله او بعده هي عادة يعتاد عليها الانسان في حياته... ومن الافضل حق الطعام في الهظم بشكل جيد جدا للجسم و تجنب التقرحات و الخمول لان الماء يفسد عصارة المعدة لاداء عملها من ناحية الهظم.
 
بإمكانك شرب كميات وافرة من الماء حسب ما تمليه رغبتك وذلك بشرط أكل أكلات خفيفة لا تنهك المعدة كالخضروات والسلايط والأرز والبيض والسمك واللحوم البيضاء .
هناك غلال تسد عطشك وتعوضك كمية الماء التي تخسرها كالبطيخ والدلاع لأنها تحتوي على كميات وافرة من الماء.
 
الخطأ في شرب الماء دفعة واحدة
يجب تجرع الماء ليستفيد منه الجسم أو سيذهب سريعا الى دورة المياه
كما تجنب مدرات البول كالقهوة كي تعمل الكلى في حالة جيدة

 
الخطأ في شرب الماء دفعة واحدة
يجب تجرع الماء ليستفيد منه الجسم أو سيذهب سريعا الى دورة المياه
كما تجنب مدرات البول كالقهوة كي تعمل الكلى في حالة جيدة



بظبط شرب الماء دفعة واحدة خطير و قد يؤدي لتسمم المائي
اتذكرها مرة كنت نبسكل لمسافة طويلة و بسرعة
روحت شربت كمية كبيرة من الماء جرعة واحدة
حشاكم دخلت في هستيريا متع تقيئ عنيفه و اهتزازت في المعدة
و حتى راسي وجعني يبدة انها كانت بداية تسمم مائي
و الحمد لله لو لا التقيئ الله اعلم شصار
 
أعلى