=( نصـــائح رمضانية )=

الموضوع في 'الاستشارات الطبية' بواسطة Ahmed Sat, بتاريخ ‏18 سبتمبر 2008.

  1. Ahmed Sat

    Ahmed Sat عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏12 جوان 2007
    المشاركات:
    2.401
    الإعجابات المتلقاة:
    1.643
      18-09-2008 11:16
    :besmellah1:

    نبدأ بالصحور :
    حاول أن تاكل أكبر كمية ممكنة من السكريات و لا تكثر من الدهنيات كالزبدة وغيرها
    البسيسة ( البريد - الحلبة ) كل واحد وآش يسميها اشرب كاس كل صحور والعطش ماكش بش تعرفه خلاص !!!
    حاول أن تشرب اكثر من 3 كؤوس ماء

    بعض المأكولات التي ينصح بأكلها في الصحور :
    البسيسة ( البريد - الحلبة ) كل واحد وآش يسميها
    الغلال بمختلف أنواعها
    الحليب ومشتقاته
    وتجنب الإكثار من الخبز و العجينة


    شقان الفطر
    لا تكثر من شرب الماء حيث ان كأس ونصف كاف أو حتى أقل لأنه سيسبب لك إنتفاخ الكرش !!! وماكش بش تنجم تآكل برشا

    كل بتمهل لتسهل عملية الهضم حيث ان المعدة تكون يوم كامل في حالة راحة وتأتي عند شقان الفطر فتمتلأ بالدهنيات والعجينة وغيرها ...


    رمضانكم مبروك

    :kiss::kiss::kiss:
     
    2 شخص معجب بهذا.

  2. skofilde

    skofilde عضو

    إنضم إلينا في:
    ‏17 أوت 2008
    المشاركات:
    231
    الإعجابات المتلقاة:
    123
      18-09-2008 13:50
    شششششششششكككرررررااااا
     
  3. hmimitto17

    hmimitto17 عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏9 ماي 2008
    المشاركات:
    173
    الإعجابات المتلقاة:
    169
      18-09-2008 18:15
    Merci :klap:
     
جاري تحميل الصفحة...
مواضيع مشابهة التاريخ
*** عيادة رمضانية *** ‏7 جوان 2016

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...