قلة النوم كالتدخين تضر بالقلب

mohsen 254

كبير مشرفي منتدى الأخبار الطبية
طاقم الإدارة
إنضم
19 أوت 2015
المشاركات
48.683
مستوى التفاعل
63.890
88e80fd7d173f5881218850e0fe62c8258.jpg

أظهرت دراسة سويدية جديدة أن قلة النوم يمكن أن تضر بالقلب مثل التدخين. ويأتي هذا البحث بعد دراسة سابقة فشلت في تقديم إجابة محددة عن ما إذا كانت قلة النوم تزيد خطر الإصابة بأمراض قلبية.

وقال موتا بنغتسون الباحث بجامعة غوتنبرغ إن الأشخاص الذين لديهم حياة مزدحمة بالمشاغل قد يبدو النوم مضيعة للوقت "لكن دراستنا تشير إلى أن النوم القصير يمكن أن يرتبط بأمراض القلب والشرايين في المستقبل". وأضاف أن حجم المخاطر القلبية المتزايدة المرتبطة بعدم كفاية النوم يشبه التدخين أو الإصابة بمرض السكري في سن الخمسين.

وبعد إجراء تجارب على 1463 رجلا من مواليد عام 1943 شملت فحوصات بدنية، كشفت بيانات جمعها الباحثون أن الرجال الذين ناموا أقصر مدة بسن الخمسين كانوا أكثر عرضة بمقدار الضعف للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بسن 71 ممن كان نومهم طبيعيا، حتى عندما تؤخذ عوامل الخطر الأخرى في الاعتبار.

وأما الرجال الذين كانوا ينامون خمس ساعات أو أقل في الليلة، فقد وجد أيضا أنهم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم مقارنة بمن ينامون من سبع إلى ثماني ساعات.

ومن المقرر أن يتم تقديم الدراسة في اجتماع الجمعية الأوروبية لأمراض القلب.​
 
أعلى