اتباع نظام غذائى قليل الملح يخفض الضغط المرتفع

الموضوع في 'أشهى المأكولات' بواسطة cortex, بتاريخ ‏21 سبتمبر 2008.

  1. cortex

    cortex كبير مراقبي منتدى الأخبار الطبيّة والصحيّة الحديثة طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    6.981
    الإعجابات المتلقاة:
    5.044
      21-09-2008 17:35
    [​IMG]
    طبق غذائى قليل الملح يساعد على تخفيض ضغط الدم

    قالت دراسة ان الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع فى ضغط الدم لا يمكن التحكم فيه على الرغم من تناول عدة ادوية مخفضة للضغط يمكنهم خفض ضغطهم باتباع نظام غذائى قليل الملح.

    وقال الدكتور ادواردو بيمنتا من معهد دانتى بازنيسى لطب القلب فى ساو باولو بالبرازيل لرويترز هيلث فى اتلانتا ان "النظام الغذائى الغنى بالملح يسهم بشكل مهم فى ارتفاع ضغط الدم المقاوم للعلاج".

    وقاس بيمنتا وزملاء له تأثير اتباع نظام غذائى قليل الملح على قراءات الضغط على مدى 24 ساعة لدى 13 بالغا مصابين بارتفاع ضغط دم مقاوم للعلاج من خلال ارتداء جهاز لتسجيل الضغط بشكل مستمر على مدى 24 ساعة.

    وفى دراسة "تبادلية" تم اختبار انظمة غذائية قليلة ومرتفعة الملح لمدة سبعة ايام يفصل بينهما فترة اسبوعين بعدها تبادل الاشخاص فى المجموعتين اماكنهم.

    وتناول المرضى ادوية مخفض لضغط الدم وكان متوسط ضغط الدم"المكتبي" لديهم هو 147.9على 85.2 مليمتر. وضغط الدم الطبيعى هو 140 على 90 مليمترا.

    وقال بيمنتا وزملاؤه ان كمية الصوديوم التى فرزت فى البول على مدى 24 ساعة انخفضت بشكل ملحوظ خلال اتباع نظام غذائى قليل الملح بالمقارنة بنظام غذائى غنى بالملح.

    ومن ناحية اخرى تم تخفيض ضغط الدم الانقباضى اى الرقم العلوى فى قراءات ضغط الدم الذى يمثل انقباضات القلب فى الاشخاص الذين كانوا يتبعون نظاما غذائيا قليل الملح بواقع 22.6 مليمتر فى حين خفض ضغط الدم الانبساطى وهو الرقم الادنى الذى يغطى الضغط عندما ينبسط القلب بين الدقات بواقع 9.2 مليمتر.

    وقال بيمنتا "كنا نتوقع خفض ضغط الدم من خلال النظام الغذائى القليل الملح ولكن الخفض كان اكبر مما توقعنا".

    واضاف ان الدراسة تؤكد ايضا ان النظام الغذائى الذى به ملح كثير يمكن ان يضعف وظيفة الاوعية الدموية ويجعل الناس يحتفظون بالسوائل" فى اجسامهم "على الرغم من العلاج المدر للبول".

    ولوحظ خلال اتباع النظام الغذائى القليل الملح انخفاض صحى فى كمية السوائل بالجسم.

    ويخلص فريق الدراسة الى ان هذا البحث يظهر بشكل واضح الاثار الضارة للنظام الغذائى المرتفع الملح لدى الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع عنيد فى ضغط الدم بالاضافة الى مزايا اتباع نظام غذائى قليل الملح.




    [​IMG]
     
    1 person likes this.

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...