القبض

les causes de la constipation sont diverses
je vous conseille de consulter votre médecin traitant qui vous donnera le traitement adéquat après la recherche de la cause de votre constipation
 
عليك الإكثار من شرب الماء وتناول الأغذية الغنية بالألياف كالسلاطات بانواعها و الخضر الطازجة
 
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