اخطر 3 دقائق تبدأ بيهم يومك

الموضوع في 'الدروس الصحية' بواسطة ahmad ammar, بتاريخ ‏28 سبتمبر 2008.

  1. ahmad ammar

    ahmad ammar عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏24 جوان 2007
    المشاركات:
    887
    الإعجابات المتلقاة:
    1.545
      28-09-2008 11:48
    اخطر 3 دقائق تبدأ بيهم يومك

    تعتبر الدقائق الثلاث التالية لاستيقاظ الانسان فى الصباح هى الاكثر خطورة فى اليوم كله....هذا ما اكده احدث الدراسات الامريكيه التى تحذر من النهوض فورا من الفراش بعد ان يدق جرس المنبه حيث يؤدى ذلك لحدوث اضطرابات عصبية وادراكية وقد يصل الامر الى حدوث جلطه بشرايين المخ او القلب ( لا قدر الله ) كنتيجة للاستيقاظ المفاجئ على صوت التليفون او المنبه .

    ان النوم يمر باربع مراحل معروفة تبدأ بمرحلة النوم الخفيف وتنتهى بمرحلة النوم العميق ولكل مرحله تاثيرها على الجسم ويختلف تاثير عملية الاستيقلظ المفاجئ باختلاف مرحلة النوم التى يستيقظ فيها الانسان حيث نجد ان عند مرحلة النوم العميق تكون ضربات القلب منتظمة وعضلات الجسم فى حالة ارتخاء واذا استيقظ الانسان من نومه العميق قد يؤثر ذلك على ضربات قلبه مما يؤدى الى سرعة التنفس نتيجة لسرعة ضربات القلب فاذا كان الشخص مريضا بالاكتئاب او باى مرض عصبي فان استيقاظه المفاجئ قد يوثر على جهازه العصبى بشكل سلبي كما يمكن ان يؤثر على القدرات الادراكيه وعلى الذاكرة فيما يعرف بالذاكره القصيرة الى جانب حدوث ارق واضطرابات فى النوم واضطرابات عصبية وقد يصل الامر فى بعض الاحيان الى حدوث نوبات صرعية بخاصة اذا كان جهازه العصبي لديه استعداد لذلك .

    كما يؤكد الاطباء ان الاستيقاظ المفاجئ قد يكون ناتج عن كابوس مخيف مما يؤدى الى حالة الفزع وقد يكون بسبب اى مؤثرات خارجيهمما يسبب ارتفاع ضغط الدم وزيادة ضربات القلب ومشاكل فى الدورة الدموية ولكن يتاثر بشكل اكبر الاشخاص الذين يعانون من امراض نفسية وعصبية مثل التوتر الدائم او القلق وكذلك مرضي السكر والقلب والضغط العصبي مما يبسس لهم ( لا قدرالله ) جلطة فى شرايين القلب. ​
     
    10 شخص معجب بهذا.

  2. momo01

    momo01 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏18 جويلية 2008
    المشاركات:
    1.230
    الإعجابات المتلقاة:
    870
      28-09-2008 12:34
    Machkouuuuuuuuur
     
    2 شخص معجب بهذا.
  3. espacesouvenirs

    espacesouvenirs عضو نشيط

    إنضم إلينا في:
    ‏19 جويلية 2008
    المشاركات:
    175
    الإعجابات المتلقاة:
    51
      28-09-2008 12:34
    merci pour l'information
     
    2 شخص معجب بهذا.
  4. focus_kh

    focus_kh عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏9 جوان 2006
    المشاركات:
    1.075
    الإعجابات المتلقاة:
    147
      28-09-2008 12:39
    مشكور أخينا :dance:
     
    2 شخص معجب بهذا.
  5. midobido

    midobido عضو جديد

    إنضم إلينا في:
    ‏22 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    6
    الإعجابات المتلقاة:
    2
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...