10 فوائد للقراءة

ahmedsalama123

عضو جديد
إنضم
12 جويلية 2019
المشاركات
16
مستوى التفاعل
6
التحفيز الذهني
أظهرت الدراسات أن التحفيز الذهني المستمر يمكن أن يبطء ويمنع مرض الزهايمر والخرف ، حيث أن إبقاء المخ نشطاً يمنعه من فقدان قوته وسلطته مثل أي عضلة أخرى في الجسم التي تتطلب ممارسات حركية من أجل الحفاظ على قوتها والمخ كذلك يتطلب ممارسة عقلية للحفاظ عليه قوي وصحي

الحد من التوتر
بغض النظر عن مدى توترك في العمل أو في العلاقات الشخصية أو في أي مشكلة أخرى تواجهك في الحياة اليومية، فإن كل ذلك يزول بعيداً عندما تدمج نفسك في قراءة قصة كبيرة. تنقلك إلى عوالم أخرى، فإختيار رواية مكتوبة بشكل جيد تساعدك على التخلص من توترك مما يسمح لك بالاسترخاء.

المعرفة
كل ما تقرأة يملأ رأسك بمزيد من المعارف والمعلومات التي قد تكون جديدة بالنسبة لك وكلما زدت في القراءة كلما زادت معرفتك وزاد كم معلوماتك

توسيع المفردات
قراءة المزيد والمزيد من الكلمات يوسع مفرداتك اللغوية وتلقائياً ستجد نفسك مستخدماً لتلك المفردات في حياتك بصفة عامة مما يزيد من لباقتك وأسلوبك الفصيح في التعبير وهذا بالتأكيد قد يساعدك بصورة كبيرة في أي مهنة ويزيد من تقدير وإحترام الآخرين لك

تحسين الذاكرة
عندما تقرأ كتاب، عليك أن تتذكر مجموعة متنوعة من الشخصيات والخلفيات والتواريخ والفروق الدقيقة، فضلا عن بعض الأمور الفرعية . نحن عادة قليلاً ما نتذكر، ولكن تمرين العقل باستمرار يمكن أن يجعله يتذكر الأمور بسهولة ، حيث كل تذكر جديد تقوم بإنشاءه يصل نقاط الاشتباك العصبي الجديدة ( مسارات المخ ) ويقويها بصورة كبيرة

تقوية مهارات التفكير التحليلي
قراءة روايات أو كتب تحتوي على ألغاز أو غموض ومحاولة حلها قبل قراءة الحل الحقيقي لها كلها مهارات تكتسب من القراءة وتنمي التفكير التحليلي لديك

تحسين التركيز
في عالمنا المجنون بالإنترنت، هناك تشتت كبير في الانتباه حيث ننتبه لأكثر من مهمة واحدة في نفس الوقت فالغالبية يقسمون أوقاتهم بين العمل في مهمة على جهاز الكومبيوتر والتحقق من البريد الإلكتروني أو الدردشة مع اثنين من الأصدقاء (عن طريق ياهو ،سكايب، إلخ) وإبقاء عين أخرى على تويتر أو الفيس بوك ، ومراقبة الهاتف الذكي والتفاعل مع زملاء العمل. وهذا النوع من السلوك يزيد من مستويات الإجهاد، والتشتت ويقلل من الإنتاجية.

 
أعلى