7 اشياء يجب تجنبها بعد الاكل

الموضوع في 'الأخبار الطبية الحديثة' بواسطة cortex, بتاريخ ‏3 أكتوبر 2008.

  1. cortex

    cortex كبير مراقبي منتدى الأخبار الطبيّة والصحيّة الحديثة طاقم الإدارة

    إنضم إلينا في:
    ‏11 نوفمبر 2006
    المشاركات:
    6.981
    الإعجابات المتلقاة:
    5.044
      03-10-2008 01:32
    1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

    2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

    3.لا ترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

    4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

    5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

    6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

    7. لا تدخن . تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة


    [​IMG]
     
    7 شخص معجب بهذا.

  2. alla jaddal

    alla jaddal عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏11 ديسمبر 2005
    المشاركات:
    681
    الإعجابات المتلقاة:
    47
      03-10-2008 01:39
    معلومات ولا أروع
     
    2 شخص معجب بهذا.
  3. Jamjaim

    Jamjaim نجم المنتدى

    إنضم إلينا في:
    ‏7 مارس 2008
    المشاركات:
    2.427
    الإعجابات المتلقاة:
    3.812
      03-10-2008 02:20
    بارك الله فيك
     
    1 person likes this.
  4. bel hassen

    bel hassen عضو فعال

    إنضم إلينا في:
    ‏22 جانفي 2008
    المشاركات:
    326
    الإعجابات المتلقاة:
    199
      03-10-2008 04:21
    عيدك مبروك مع الشكر على المعلومات القيمة . :kiss:
     
    1 person likes this.
  5. b222

    b222 عضو مميز

    إنضم إلينا في:
    ‏14 أكتوبر 2007
    المشاركات:
    1.079
    الإعجابات المتلقاة:
    1.671
      03-10-2008 10:26
    :besmellah1:


    شكرا على المعلومات
     
    1 person likes this.
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة

جاري تحميل الصفحة...