الخبز الأبيض : ”السم الخفي القاتل”

من عاداتنا السيئة في ايامنا هو ان الخبز الابيض لا يغيب عن المائدة ابدا. قريب الواحد يعدي الخبز بالخبز


للأسف الثقافة الصحية غائبة في مجتمعنا .
 
يمكن تعويض الخبز الابيض بخبز الشوفان خبز الشعير خبز بذور الكتان بالبطاطا الحلوة بالارز البني بالبرغل الخشن
 
يمكن تعويض الخبز الابيض بخبز الشوفان خبز الشعير خبز بذور الكتان بالبطاطا الحلوة بالارز البني بالبرغل الخشن


المعد منزليا .
 
 
أعلى